ESTADUAL DE RUGBY FEMININO NA UENF .

              Para quem gosta de esporte uma boa oportunidade para acompanhar boas partidas de Rugby será dia 2 de junho - sábado na UENF.

           A 2ª etapa estadual de rugby feminino será realizada entre ás 09 e 17 horas, com entrada gratuita.

          Então fica a dica para conhecer melhor o esporte e dar uma força para as meninas.

        

OUTONO- INVERNO: MODA MAIS ELEGANTE.

  
     No verão quanto menos roupas melhor, ficar de biquine, cangas, shorts e vestidos largos ajuda a manter o clima despojado da estação do sol.

    Mas ao chegar a estação das folhas e do frio, aí sim, a hora é de dar uma caprichada no look e usar e abusar das cores neutras,terrosas que colocam em destaque a coleção outono inverno.

   Para esse ano, os tons que estarão em alta são justamente os que lembram as tonalidades das folhas secas, da terra úmida e os tons cinza e preto.

   Os tecidos variando entre couro, renda, pele e com estampas entremeando a sobriedade e o brilho dos paetês e canutilhos.

   As estampas étnicas estarão distribuidas por saias longas, blusas e transparências.

   Também estão em alta as pantalonas, os vestidos, casacos , sobretudos e os macacões que se reformularam após o verão.

   No quesito maquiagem a hora é de abusar dos tons naturais, realçar a sobrancelha que deve ser bem marcada e apresentar um ar mais saudável.

   Os esmaltes vem com tons mais terrosos, são marrons, vermelhos e cinzas, em destaque.

    Nos pés sapatilhas, plataformas e o que não pode faltar, as botas de cano longo ou curto.

    Moda em alta, basta escolher o modelo que mais agrada e combina com o jeito de ser e fazer sucesso por aí.
 

RAPIDINHAS DE 31 DE MAIO.

                    COLÍRIO PARA TRATAR GLAUCOMA NAS FARMÁCIAS POPULARES.

    Todas as famácias populares do Estado do Rio de Janeiro estão aptas a distribuir colírio para pacientes com glaucoma.

    Para ter direito a retirar o colírio é necessário fazer um cadastro que vale por seis meses e pode ser renovado enquanto for necessário pelo paciente.

  Basta comparecer a uma farmácia popular levando a receita médica, o CPF e o comprovante de residência.

  O benefício é para maiores de 60 anos que necessitam continuamente dos colírios para tratar o glaucoma.


                        PEDRO LEONARDO ESTÁ SE ALIMENTANDO SOZINHO.

      Após um mês em coma o cantor Pedro Leonardo já passou por cirurgia para correção de fratura no fêmur esquerdo , saiu da UTI , para uma UI - Unidade Intermediária e segue dando sinais de melhora progressiva.

     Sempre lúcido, conversa e responde as perguntas com lógica e agora está prestes a deixar de se alimentar pela sonda enteral.

     Desde o início da semana o jovem vem recebendo alimentação pastosa, via oral.

     No cardápio que  Pedro comeu com as próprias mãos: frango e batata.

    Mais uma grande evolução no quadro clínico do cantor, de acordo com os médicos.

    Muito legal.

COMEU PRÓPRIO CÉREBRO.

    A idéia de conhecer melhor os pensamentos ou quem sabe a curiosidade que nos move, quem sabe ainda descobrir o sabor da razão.

   Pois bem, nenhum desses motivos parece ser deixado de lado, ao mesmo tempo que todos parecem sem sentido.

   Brincadeira confusa não é não ?

   Mas o fato é que o cientista americano Andy Millns comeu o próprio cérebro.

   Pois é,parece confuso , mas posso explicar: o rapaz é um dos inventores de um equipamento que tira fotos em 3D do interior do corpo humano e ao invés de imprimir as tais fotos o aparelho cria modelos de proporções exatas da parte do corpo que foi fotografada.

   No caso de Andy foi fotografado e criado um cérebro que depois de moldado ganhou sabor de chocolate.

   Ah, bem !

    Sendo assim, muita gente vai querer comer o coração,os rins,os pulmões, enfim...,ele conseguiu chamar atenção.

RAPIDINHAS DE 30 DE MAIO.

                           PNEUMOLOGIA E TISIOLOGIA EM DESTAQUE.

  Estão abertas até amanhã as inscrições para o Programa de Educação Continuada - PEC da Secretaria de Saúde de Campos, que terá temas relacionados a Pneumologia e Tisiologia.

 O evento vai acontecer nos dias 01 e 02 de junho na Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia e contará com a presença de especialista da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisologia abordando temas ligados a saúde dos pulmões.

 O público alvo é médicos e enfermeiros.

 A abertura será ás 19h20 de sexta-feira e no sábado as palestras serão das 08 ás 12 horas.

 As inscrições são pelo e mail meireles.patricia@terra.com.br.

  Fica a dica.


                                  HOJE TEM  R$ 10 MILHÕES.


      Hoje o concurso número 1.393 da mega sena estará sorteando nada menos do que R$ 10 milhões.

     A mega acumulou no sorteio realizado no sábado dia 27 e com isso a chance de levar para casa uma " graninha" a mais, será lançada hoje junto com as seis dezenas mais desejadas do mundo.

     Mas apenas torcer não basta é preciso apostar,vamos lá e boa sorte.

     Quem sabe hoje não é nosso dia da sorte.

AGORA É FATO : 5,1 % DE REAJUSTE.

   A cidade foi tomada durante todo mês de maio por uma verdadeira tsunami de especulações sobre os índices do reajuste que é concedido aos servidores públicos municipais no mês do trabalhador.

   Ao contrário do que ocorreu em anos anteriores a prefeitura não divulgou os índices no dia 1º, o que fez com que mais de 20.000 servidores criassem expectativas e ansiedades.

   Apenas hoje dia 29 de maio, quando teve início o pagamento dos servidores é que finalmente o mistério foi resolvido e a notícia que todos temiam acabou vindo verdadeira.

   Agora é fato: o reajuste dos servidores municipais de Campos dos Goytacazes é de 5,1 %.

  Se serve de consolo, pelo menos acabaram se as expectativas e especulações.

  Agora é esperar plano de cargos carreira e salários , emenda na lei 0031/2012 , FGTS, ...

REALIDADE ESTARRECEDORA !

   É lamentável o índice de violência que assola o país, mas em Campos dos Goytacazes que até bem pouco tempo era uma cidade grande,porém ainda " pacata" para viver,como diria meu avô, o crescimento da violência é uma realidade cotidiana e estarrecedora.

  Basta olhar jornais e blogs, ouvir rádio ou conversar com alguém que lá vem as tristes notícias.

  O trânsito está assassino, são acidentes de todos os tipos e causas, a maioria com mortes ou lesões permanentes.

   Os crimes crescem com uma (des)naturalidade absurda e banal.

  As drogas transformam a cidade em praça de guerra, sem direito a área de paz.

  São assaltos, assassinatos, acidentes, mortes... são dores incalculáveis.

  São perdas impagáveis e desnecessárias.

  A sociedade não tem o que fazer, apenas rezar e tentar chegar sobreviver á cada dia.

  Vivemos escondidos e reféns da violência, nossas residências tem câmeras, alarmes, cercas elétricas, arame super cortante, cães ferozes e muita fé .

 Enquanto isso, se vamos á rua não devemos levar documentos, dinheiro, jóias nem bijuterias.

 Se paramos no semáforo temos que estar prontos para o que der e vier.

 Uma absurda realidade, selvagem e crescente , com tiros, facadas, facãozadas , surras e medo, muito medo.

  Quem olha por nós ?

 Quem poderá mudar essa terrível e real verdade : estamos reféns da violência urbana !

  SOCORRO !!!!!

RAPIDINHAS DE 29 DE MAIO .

                              HOJE É O DIA MUNDIAL DA ENERGIA.


    Desde 1981 o dia 29 de maio é dedicado a energia e suas formas de consumo consciente.

    A iniciativa de criar O Dia Mundial da Energia, nasceu através da Direção Geral de Energia ( Portugal), com o objetivo de sensibilizar e motivar as pessoas quanto a necessidade de poupar energia.

   Fica então um alerta para o impacto ambiental que a geração de energia quando de forma desordenada causa ao planeta.

   O dia de hoje é uma boa data para que as pessoas pensem melhor sobre a preservação dos recursos naturais e busquem cada vez mais encontrar energias renováveis .


                   VACINAÇÃO  CONTRA GRIPE TERMINA SEXTA-FEIRA.

   A 14ª Campanha Nacional de Vacinação contra gripe que teve início dia 05 de maio e terminaria no último dia 25, foi prorrogada e o prazo final para você receber sua dose é dia 1º de junho.

   A gripe é uma doença que além de trazer desconforto físico, acaba atrapalhando a vida profissional das pessoas, que muitas vezes precisam se ausentar do serviço.

    Não perca a oportunidade de ser imunizado, é grátis .

    Devem procurar a Secretaria de Saúde, idosos acima de 60 anos, crianças entre os 6 meses e os 2 anos incompletos, grávidas em qualquer fase da gestação , indígenas e profissinais de saúde.

    Aproveite.

TERCEIRA ETAPA DO CONCURSO EM 03 DE JUNHO.

   A julgar pelas duas etapas do concurso público de Campos dos Goytacazes, que aconteceram respectivamente nos dias 20 e 27 de maio, a terceira e última fase de provas para o nível superior que está prevista para acontecer dia 03 de junho, deverá transcorrer tranquila.

   Muitos candidatos que prestaram provas para  nível médio/ técnico definiram o certame como muito difícil, com questões muito específicas para uma prova geral e não específica.

 Ainda ontem por volta das 20 horas o CEPUERJ disponibilizou os gabaritos das provas realizadas no decorrer do dia , pela manhã e tarde.

  Hoje os candidatos que vão fazer provas no domingo dia 03, podem retirar os cartões de confirmação.

 É hora de dar mais uma revisada na matéria.

HOJE É DIA DO HAMBÚRGUER.

     Que o hambúrguer é o sanduíche referência mundial, ninguém duvida.

    Pode ser degustado sozinho, com fritas e refrigerante, mas que é uma deliciosa tentação,ninguém duvida.

   E hoje é comemorado o dia do hambúrguer, que conquistou os brasileiros desde 1952.

   A iguaria mais procurada nos fast foods nasceu no século XIII quando cavaleiros moiam a carne e a levavam em farnéis em seus longos trajetos, no destino final a carne virava uma massa compacta.

   Para melhorar no século XVIII a carne passou a ser temperada , picada e depois cozida.

   Não parando por aí, no século XIX os americanos acrescentaram pão ao hambúrguer e á partir de então, o resto você já sabe: pura delícia.

   Então hoje, que tal um hambúrguer?

RAPIDINHAS DE 28 DE MAIO.

                          VIA LÁCTEA TEM PLANETAS NÔMADES.    

       Imagine a possibilidade de um planeta girar ao redor de uma das cerca de 400 bilhões de estrelas da nossa linda via láctea.

    Pois a possibilidade se transformou em realidade comprovada pelos cientistas e astrônomos, esses planetas existem e são chamados de nômades.

   E ainda mais, para cada uma destas cerca de 400 bilhões de estrelas da galáxia, a previsão é que exista pelo menos um destes corpos celestes.

   Na prática esses planetas nômades tem o importante papel de transportar vida mesmo sem luz e calor de uma estrela mais próxima, garantindo assim o nascimento de novas estrelas, que vão no mínimo enfeitar ainda mais nosso firmamento.


                             MORTALIDADE MATERNA EM QUEDA NO BRASIL.


       Muito bom saber que a mortalidade materna apresentou queda de 21%  entre os meses de janeiro e setembro de 2011.

      Mas segundo o Ministério da Saúde a meta é que a diminuição por complicações na gravidez e no parto chegue a pelo menos 25 % menos até 2015, tendo em vista que nos últimos 20 anos a mortalidade materna teve uma consideravel queda de 51 %.

      Em 2011 foram atendidas pelo Sistema Único de Saúde- SUS, 1,7 milhão de mulheres grávidas e desse total pelo menos 36 % compareceram a consultas pré natais.

     As maiores causas de mortes maternas são hipertensão arteripal, hemorragias, infecções pós parto e abortos.

PARABÉNS!

       Hoje , dia 28 de maio deixo um parabéns especial e cheio de amor e carinho ao meu amado pai Nélio Márcio Ribeiro Barcelos, que completa 70 anos.

      Pai, amigo e companheiro de jornada. Te amo.

     Parabéns, paz,saúde, alegria , sorte, amor e muitos anos de vida.


      Também deixo um carinhoso abraço e votos de paz e saúde ao amigo querido Dr. Elmon Tatagiba, grande médico e pessoa ímpar.

       Aos dois e a todos aqueles que fazem aniversário hoje, SAÚDE!

REAJUSTE:MAIS UMA SEMANA CHEGA SEM DEFINIÇÃO

         Mais uma semana chega ,por sinal a última do mês de maio sem uma definição real e explícita em relação ao rejauste dos servidores municipais de Campos dos Goytacazes.

       Já circula na rede um contra cheque em forma de extrato analítico de um servidor, que mostra um reajuste de 5,1 %, já incluso nos vencimentos deste mês de maio, que serão pagos nos dias 29, 30 e 31.

     Esse parece ser o único fato concreto que os servidores tem, afinal a Prefeitura ainda não divulgou nenhuma informação real sobre o aumento.

      Chegou a ser cogitada na cidade a possibilidade da Prefeitura reajustar os servidores em escalonamento, ou seja dando 5,1% em três etapas, o que representaria 5,1% em maio, 10,2% em junho e 15,3 % em julho.

     Mas nada foi confirmado.

     O clima na cidade é de angústia e incertezas.
    Mas pode ser que ainda essa semana, antes do início do pagamento haja uma divulgação oficial do índice e as especulações acabem de vez.

    Outra preocupação que ronda os servidores é em relação ao recebimento do FGTS dos servidores que passaram a estatutários em 30 de abril , existe a possibilidade do fundo ser pago ainda esse ano?

  Os servidores terão que esperar o decurso de três anos e no mês do aniversário dar entrada para receber o FGTS ?

   E quanto os procedimentos necessários para regularizar a vida dos então celetistas que passam a estatutários?

   Em relação  a emenda que a Câmara dos Vereadores ficou de fazer para acabar com o veto a lei 0031/2012, que excluí direito a licença prêmio e quinquênio aos novos celetistas, como está ?

   Enfim, nova semana, quase novo mês e mesmas ansiedades e preocupações.

 
  

HOJE TEM CONCURSO.

    Hoje está sendo realizada a segunda etapa do concurso público de Campos dos Goytacazes, as provas serão aplicadas pela manhã e á tarde para os 24.598 inscritos a uma das 346 vagos de nível médio.


   Na parte da manhã entre ás 09 e ás 13 horas 11.718 candidatos estarão distribuídos em 20 locais, entre escolas e faculdades públicas e privadas.

   Já entre ás 15 e ás 19 horas outros 12.880 candidatos a uma vaga no cargo de Agente Operacional  e
Fiscalização em Transporte Público, estarão realizando o certame em 21 locais.

    É bom lembrar que o ideal é chegar com uma hora de antecedência ao local da prova e não se esquecer de levar documento com foto e cartão de confirmação, bem como caneta azul ou preta.

    Boa sorte a todos.

BR 101 NORTE COM CRATERAS MORTAIS.

           Que trafegar pela BR 101 em qualquer sentido ou circunstância é correr risco de morte todos já sabem.

         Mas se por alguma razão você precisar estar na Br 101 seguindo no sentido norte, é necessário que além de muita oração você tenha muita cautela.

        Após a divisa com o estado do Espírito Santo até Safra, na entrada para Cachoeiro de Itapemirim existem não buracos, mas verdadeiras crateras nos dois sentidos da pista.

      São buracos dentro de outros buracos, acostamentos esburacados e com mato alto, sem falar no trânsito pesado de caminhões e carretas.

      Os riscos de acidente são grandes e os prejuízos incalculáveis, entre pneus furados, rodas quebradas e muitos, muitos outros perigos.

     Com a chegada de mais um feriadão em 7 de junho  pelo dia de Corpus Christi a tendência é que aumente o trafego no trecho, então, lembre-se que todo cuidado é pouco e necessário.

     Se chover então, os carros trafegam com um risco potencialmente maior e jamais se sabe se é água empoçada ou cratera alagada.


     No início do ano o Departamento Nacional de Infraestrutura de Transporte- DNIT realizou no trecho uma operação tapa buracos, que durou até a primeira chuva forte e o resultado é o que vemos agora, onde havia um buraco hoje temos pelo menos mais 3 ou 4.

     Lamentável para um país onde temos que pagar IPVA, pedágio e tantos outros impostos.

RAPIDINHAS DE 26 DE MAIO.

                         HOJE TEM MEGA PRÊMIO ACUMULADO EM R$ 5 MILHÕES.

     Se você é como eu e milhares de brasileiros e não desiste nunca, vá até uma casa lotérica e faça sua aposta.

    A mega sena acumulou na quarta-feira e hoje se algum sortudo acertar as seis dezenas mais desejadas do mundo, levará para casa R$ 5 milhões.


  O sorteio do consurso 1.392 será ás 20 horas e a aposta mínima é de R$ 2,00, vale sonhar.

  Boa sorte.


                               MADE IN CHINA : CANIBAL.

     Mais um notícia estapafúrdia chega direto da China: homem mata, retalha corpos, vende como carne de avestruz e guarda os olhos das vítimas de lembrança.

    O chinês canibal é Zhang Yongming de 56 anos, que passou 20 preso por assassinato.

    A polícia chegou ao homem após começar a investigar 17 desaparecimentos, alguns na proximidade da casa de Zhang.

     Após matar as vítimas ele as esquartejava, os pedaços que não comia e nem dava aos três câes que possui, vendia como carne de avestruz.

    De lembrança sórdida guardava os olhos das vítimas em uma garrafa de licor.

    E foi solto por que ?

ONTEM FOI DIA DE TARTARUGA.

   Não é brincadeira não, desde o ano 2000 que em  24 de maio se comemora o Dia Mundial da Tartaruga.

    A data nasceu em um evento que a instituição americana American Tortoise Rescue, realizou com objetivo de ensinar a preservação das tartarugas, desde então vem sendo lembrada pelos ambientalista e pelo Projeto TAMAR.

   Pois é vamos preservar as tartarugas .

   Quanto a foto ,foi uma brincadeira do site R7 com nosso veloz piloto que por coincidência faz aniversário na data.

MATA ,DECAPITA, COME VÍTIMA E É SOLTO.

     A conversa é que ele é esquizofrênico e após internação e tratamento não oferece riscos a ninguém,pois foi paciente modelo.

    Pois sim.

    O chinês Vince Li estava em um ônibus lotado, quando resolveu matar esfaqueando e tirando a cabeça o também chinês Tim McLean, aliás esse pego de surpresa no ataque,pois estava ouvindo música de olhos fechados.

   Não satisfeito em matar e decapitar o outro, Vince arrancou pedaços da vítima e comeu.

  Foi a julgamento e encaminhado a hospital psiquiátrico onde ficou desde 2008,ocasião do crime.

  Agora, posto em liberdade ele não oferece riscos a segurança.

   Mas fica uma pergunta, se esquizofrenia não tem cura como ele não é mais risco público?

   Eu é que não queria topar com ele em nenhum lugar.

REAJUSTE X ANSIEDADE.

  O clima de ansiedade é crescente na cidade de Campos dos Goytacazes,por conta da enorme onda de especulações que se formou em relação ao reajuste salarial de 2012.

  A expectativa dos 20.853 servidores se justifica devido ao fato de não ter sido ainda divulgado oficialmente o índice que será implantado, o que normalmente ocorria no 1º dia de maio.

  O pagamento terá início dia 29 e ainda não se tem conhecimento do reajuste, uns dizem que será 5,1%, outros aguardam que o índice alcance se não os 20 % pleiteados pelo Siprosep, pelo menos seja equivalente a correção da inflação sobre o salário mínimo de 14,13 %.

   Maio é o mês da data base da categoria e com o passar dos dias cresce a angústia dos servidores na mesma proporção que crescem as especulações.

    Uma das notícias que surgiu agora é poderá ser dado um reajuste de 15,3% com escalonamento de pagamento,o que significaria dizer que em maio seria pago 5,1%, em junho 10,2% e finalmente em julho 15,3 %.

   Mas a exemplo das outras notícias não há nada de oficial na notícia, apenas mais uma esperança de que os servidores sejam poupados de sua ansiosa espera.

   É esperar para ver , afinal o mês ainda não acabou.

RAPIDINHAS DE 25 DE MAIO.

                    CRIADO 1º HOSPITAL PÚBLICO PARA PETS NO BRASIL.

      São Paulo terá o 1º hospital público para cães e gatos do Brasil, a iniciativa é do Programa Ações da Coordenadoria Especial de Proteção a animais domésticos, criada na quarta-feira, 23 de maio.

   A Associação Nacional de Clínicos Veterinários de Pequenos Animais de São Paulo - Andivepa-SP, ficará responsável pelos tratamentos dos pets.

   Uma excelente idéia que certamente vai ajudar em muito aos amantes dos " amiguinhos animais ".

   Poderia ser repercutida e repetida por todo Brasil.


                       IDOSA ATROPELADA E ENTERRADA VIVA.


  Um casal embriagado atropelou uma idosa de 68 anos na cidade de Xinhua, na China, mas ao invés de levá-la a um hospital como disseram que fariam a uma testemunha, deram outro destino a senhora : a enterraram viva.
                                              
  Como a idosa estava desaparecida desde 30 de abril, começaram a procurar por ela, mas infelizmente o corpo foi encontrado em um canteiro de obras por autoridades locais.

   Após  realizada a perícia foi constatado que a senhora foi enterrada ainda com vida.

   Uma covardia sem limites.


                                 20 TONELADAS DE LIXO CHEGAM AO BRASIL.

      Já está se tornando rotina em 8 meses é a 3ª vez que a Receita Federal intercepta lixo vindo da Espanha para o Brasil .

     A carga de cerca de 20 toneladas de lixo de hotéis e hospitais espanhóis, foi barrada pela alfândega da Receita Federal no Porto de Itajaí, em Santa Catarina durante a Operação Maré Vermelha .

    A mercadoria que trazia na nota constando: " outros tecidos atoalhados de algodão ", já foi devolvida ao país de origem, como aconteceu com as duas anteriores.

    Não bastando nossos lixos e mazelas cotidianos, ainda recebemos toneladas de lixo alheio.

    É o fim !
   

 
          

VAI UM CAFEZINHO AÍ ?

     Uma das bebidas mais consumidas do Brasil, presente em pelo menos 95 % dos lares tem público cativo sem nenhuma dúvida : o café.

   Seja pela manhã, no lanche da tarde, acompanhando um bate-papo ou após o almoço, um cafezinho é sempre bem vindo.

    As opções são muitas: capuccino, expresso, puro, com leite, quente ou gelado... e por aí seguimos, com bolo ou pão bem fresquinho ou apenas ele : o café.

   Mas você talvez não saiba que hoje é comemorado o Dia Nacional do Café.

   Nada melhor para comemorar do que curtindo um delicioso cafezinho.

  Um brinde com café , então para comemorar.

HOJE É DIA DE NOSSA SENHORA AUXILIADORA.

   Maio é o mês da devoção mariana e  por essa razão é tão importante para os cristãos.

 Hoje é dia de Nossa Senhora Auxiliadora, a Mãe que sempre está ao nosso lado em nossas angústias e aflições, atuando como advogada e amiga.

  A devoção a Maria Auxiliadora nasceu em 1816 e desde então, Nossa Senhora é a padroeira da família e do lar.

  Um dos muitos milagres atribuídos a Ela é a do comerciante Daniel Dias, que em 12 de maio de 2011, carregava para a Paróquia de Nossa Senhora Auxiliadora em Caçapava do sul, no Rio Grande do Sul um carregamento de 1000 velas que seriam usadas na festa de Maria.

  O rapaz perdeu o controle do furgão que dirigia por volta das 05 horas e nada sofreu apesar do veículo ter tido perda total, nenhuma das velas se quebrou apesar da gravidade do acidente.

  Mais uma vez pedimos " Oh Maria concebida sem pecado,rogai por nós que recorremos a vós".

HOJE TEM ASSEMBLÉIA DA ASHFM/FMS.

    A Associação dos servidores do HFM/FMS, convoca todos que possam comparecer para assembléia que será realizada hoje ( 24 de maio, quinta-feira ) ás 18 horas e 30 minutos no Centro de Estudos ou no pátio interno ( próximo a nutrição).

   PAUTAS ;

  1- REGIME JÚRIDICO ÚNICO ( EMENDA) E AGRADECIMENTO A PREFEITA ROSINHA.

 2- GRATIFICAÇÃO DE AUXILIARES DE ENFERMAGEM ( SOLUÇÃO).

3- PLANO DE CARGOS E SALÁRIOS ( JÁ EM ANDAMENTO ).

4- EQUIVALÊNCIA SALARIAL HOSPITAL NÍVEL III.

5- ASSUNTOS GERAIS.


                     SUA PRESENÇA É MUITO IMPORTANTE SERVIDOR!

                     COMPAREÇA.

        DIREÇÃO ASHFM/FMS.

ALIMENTOS NUTRACÊUTICOS FAZEM BEM Á SAÚDE.

   Cada vez mais a ciência avança e encontra formas de melhorar a saúde e a combater doenças através de hábitos simples,como uma boa e correta alimentação,por exemplo.

    Entre as novidades mais faladas da atualidade pelos cientistas, nutrionistas e nutrólogos, está o alimento nutracêutico ou funcional,como é popularmente chamado.

   Para entender o que significa um alimento funcional, é preciso saber que de acordo com a Organização Mundial de Saúde- OMS, são alimentos que em sua composição contem alguma substância biologicamente ativa, que ao ser inserida na dieta, modula processos metabólicos.

    Trocando em miúdos são alimentos que oferecem vários benefícios a saúde.

   E eles estão por toda parte, variando desde grãos, frutas, verduras,temperos e vinho tinto.

   Azeites, soja,nozes, castanhas, vinho tinto, frutas vermelhas,alho, cebola, tomate... enfim a lista é enorme.

   Um dos alimentos nutracêuticos mais completos que existe, de acordo com cientistas, é a soja, que recebe o status de principal alimento funcional que pode substitur o leite de vaca,além de ajudar na reposição hormonal de mulheres e homens e ajudar a reduzir o colesterol ruim -LDL.

    Mas apenas incluir no cardápio alimentos saudáveis,não é garantia de boa saúde.

  É importante viver de forma adequada, se alimentar de maneira correta, evitando frituras, carnes gordurosas, tabaco, excesso de bebida alcoólica e sedentarismo, ajudam e muito a viver melhor.


   OBS: Acompanhe outras notícias de saúde no site: www.ururau.com.br Coluna Falando em Saúde e pela Tv Litoral ( canal 20 da Viacabotv) no Programa Falando em Saúde.

RAPIDINHAS DE 24 DE MAIO.

                         PEDRO JÁ CONSEGUE SENTAR APÓS CIRURGIA.

   Após a cirurgia de correção de fratura no fêmur esquerdo , realizada na terça-feira, 22 de maio, Pedro já consegue se sentar para iniciar a fisioterapia e para ser acompanhado por fonoaudiólogos.

   O jovem continua lúcido e já brinca com médicos , enfermeiros ,amigos e familiares.

  Não foi ainda marcada data,mas Pedro terá que passar por outra cirurgia, desta vez na perna direita, onde teve ruptura de ligamentos, durante o acidente.

   A expectativa da equipe médica de que o cantor deixasse a UTI e fosse transferido em breve para a UI- Unidade Intermediária, se cumpriu ontem á noite.

   O boletim médico informa que o jovem passa bem apesar de estar sentindo dores na perna recém operada,

   Continuamos na torcida.

                      VACINAÇÃO CONTRA GRIPE FOI PRORROGADA ATÉ 1º DE JUNHO.

      Se você ainda não tomou a vacina contra gripe em 2012, terá até o dia 1º de junho para receber sua dose.

    O governo decidiu prorrogar o término da 14ª Campanha Nacional de Vacinação que teve início
em 05 de maio, com o objetivo de conseguir imunizar mais pessoas contra a doença.

   Até hoje foram vacinadas 15,8 milhões de pessoas o que corresponde a 65,5% da população alvo,mas a expectativa do governo é que esse total chegue a 24,2 milhões de imunizados.

    Devem se vacinar crianças com idades entre 6 meses e 2 anos incompletos, maiores de 60 anos, gestantes em qualquer fase da gravidez, profissionais de saúde e indígenas.

   Basta ir a Secretaria de Saúde ou as unidades basícas de saúde- UBS e receber a imunização contra a gripe H1N1, é de graça e é importante.

   Não perca a oportunidade.
   

                        MEGA ACUMULA E PRÊMIO NO SÁBADO SERÁ DE R$ 5 MILHÕES.


      Acumulou o prêmio do concurso 1.391 da mega sena, que teve sorteadas ontem as dezenas 07-12-19-34-40-53.

     No sábado o prêmio deverá chegar a R$ 5 milhões. Nada mal.

    74 pessoas acertaram a quina e cada uma recebe R$ 17.006,76, enquanto outras 5.293 conseguiram acertar a quadra e receber R$ 339,65.

      Vamos as apostas.

RAPIDINHAS DE 23 DE MAIO.

                            ALTA VELOCIDADE E CONTRAMÃO, ATÉ QUANDO ?

     Não é de hoje que carros e motos entram em alta velocidade e na contramão na Rua Henrique Gapary, ao lado do Hospital Ferreira Machado, com objetivo de encurtar o caminho e alcançar mais rápido a Rua Rocha Leão.

   Tudo seria perfeitamente normal se esses apressadinhos não colocassem em risco a vida de outras pessoas.

   Muitas vezes o motorista ao entrar na rua, seguindo sua mão, se depara com um veículo trafegando em velocidade acelerada.

   Será que não deveria haver um guarda municipal no local para coibir esses apressadinhos,ou temos que continuar a rezar para não haver nenhum acidente ao entrarmos na rua em nossa mão ?

     SOCORRO !!!!!!


                HOJE TEM R$ 2 MILHÕES NA MEGA SENA.

     Se você é daqueles que sonham em ganhar um dinheirinho ou dinheirão na mega sena, hoje é dia de apostar e torcer.

    O concurso 1391 da mega sena vai premiar os sortudos acertadores das seis dezenas mais desejadas do mundo, com R$ 2 milhões .

   Façamos as apostas e boa sorte.


  Quem sabe hoje não é o dia ?


             
              

MUDA HORÁRIO DE PROVA DIA 27/05

    O CEPUERJ- Centro de Produções da Universidade estadual do Rio de Janeiro, informou por email aos candidatos ao cargo de Agente de Operações e Fiscalização de Transporte Coletivo, a mudança do horário das provas.

    De acordo com o CEPUERJ, as provas que seriam aplicadas á partir das 09 horas do dia 27 de maio,serão realizadas no mesmo dia, porém entre ás 13 e ás 19 horas, por causa da disponibilidade das escolas para abrigar os candidatos.

  A razão para a mudança é o enorme número de candidatos 12.880, a tentar conquistar uma das 34 vagas para o cargo. O que significa que 345 candidatos estarão disputando uma vaga.

   O salário base é R$ 1.558,94 para uma carga horária de 40 horas semanais.

  Mas atenção os demais cargos de nível médio terão as provas aplicadas entre 09 e 13 horas no dia 27 de maio.

PEDRO FEZ CIRURGIA E ESTÁ BEM.

    A cirurgia de redução da fratura no fêmur esquerdo que foi realizada pela equipe de ortopedia que cuida de Pedro, foi considerada sucesso.

    O procedimento que durou cerca de três horas terminou ás 11h15 minutos e por volta das 13 horas o cantor já estava acordado e conversando com os médicos.

   De acordo com o boletim médico do Hospital Sírio Libanês, Pedro mandou beijos para as enfermeiras,conversou com os médicos,reconheceu parentes e beijou muito o pai o cantor Leonardo no decorrer do dia de ontem, apenas algumas horas após despertar de 30 dias de coma.

  Os médicos informaram que o jovem vai passar por outra cirurgia ortopédica,desta vez para recuperar ligamentos da perna direita que se romperam no acidente em 20 de abril.

   A expectativa é que ainda no decorrer dessa semana, Pedro deverá ser transferido para uma Unidade Intermediária- UI.

   Que boa notícia, o Brasil está torcendo pela recuperação do jovem.
 

22 DE MAIO ; DIA DO ABRAÇO.

  Falar em abraço é lembrar de carinho,afeto, amizade, amor, saudades , conforto, enfim... abraçar é demonstrar afeição e cordialidade.

  Em um mundo tão violento e por vezes, quase insensível dar e receber um abraço é um ato cada vez mais raro e nem por isso menos importante.

   Mas você sabia que os cientistas já provaram que o abraço é forte aliado contra depressão, ativa o sistema imunológico e ajuda na recuperação dos enfermos ?

   Nem precisava toda essa descoberta para nós sabermos que abraçar amigos,parentes, maridos,esposas,pais e filhos é uma terapia fantástica .

  Então no dia de hoje em especial , abrace quem você ama e sinta além de demonstrar toda sua afeição.

     FELIZ DIA DO ABRAÇO !

    UM ABRAÇO A TODOS.

SOB O SOL DE MAIO.

   Sob o sol tímido mas aberto, morno e ameno, envolto entre nuvens de radiante verão e cinzento inverno.

    As folhas caem sorrateiras em silencioso balé ao sabor do vento ou por vezes em furiosa valsa regida pelo sopro forte e impreciso do vento sul.

   A chuva por vezes caí miúda e fresca, refazendo as esperanças, por vezes se derrama debalde sobre a vida e as vidraças.

   Há um aroma doce espalhado pelo ar, não se pode definir se são flores afagadas pela brisa ou se frutas sacudidas pela ventania.

   As tardes são coloridas e multifacetadas, as manhãs são de azul ímpar e as noites de rasgos de lua entrecortando estrelas.

   Sob o sol de maio, o medo cresce e a vida parece acelerar os passos quase correndo e quase querendo parar.

   A imagem da silhueta da lua enfeita o firmamento e prateia as águas inquietas do mar.

  Imensos tapetes de folhas amarelas em busca de renovação, se espalham pelas alamedas muitas vezes descoloridas da vida cotidiana.

   É outono, silenciosa e misteriosa estação.

  É maio das mães, noivas, Maria e da chama violeta da renovação.

 Aproveito o fim de tarde silente e  multicolorido para quase volitar em meio aos raios de tímido sol de maio.

 Obs: Leia outras crônicas e poesias no site; wwwrecantodasletras.com.br/autores/marciabarcelos.

RAPIDINHAS DE 22 DE MAIO.

                       VACINAÇÃO CONTRA GRIPE TERMINA DIA 25 DE MAIO.

   Se você ainda não se vacinou contra gripe em 2012, corra até a Secretaria de Saúde pois a campanha nacional de vacinação que teve início em 05 de maio termina dia 25.

   A meta do Ministério da Saúde é vacinar 24,1 milhões de pessoas , mas até agora foram imunizados 13,4 milhões de brasileiros perfazendo um total de 44,7 % do esperado.

   A vacina contra gripe deve ser tomada por maiores de 60 anos, crianças entre 6 meses e 2 anos incompletos, gestantes, profissionais de saúde e indígenas.

   Esse ano a população carcerária também foi vacinada.

   Não fique fora dessa, tome a vacina contra gripe é de graça e ajuda a evitar uma doença tão comum e debilitante como a gripe.


                    COMÉRCIO JÁ SE AQUECE PARA DIA DOS NAMORADOS.

     Há cerca de 20 dias da data mais romântica do ano, o comércio já começa a mostrar na vitrines opções de presentes para os namorados.

    A expectativa dos lojistas é que a exemplo do que aconteceu no Dia das Mães com um aumento de 10 % nas vendas em relação ao ano passado, o Dia dos Namorados venha aquecer a economia no país.

    Nos shoppings já se vêem vitrines que exaltam o amor e dão boas dicas de como homenagear o ser amado no dia 12 de junho.

     Vale conferir e não deixar tudo para última hora.

RAPIDINHAS DE 21 DE MAIO.

                 
                                 MEGA SENA SAIU PARA DOIS.

    Um sortudo do Ceará e outro do Mato Grosso do Sul, levaram cada um quase R$ 7 milhões para casa.
  
    As dezenas sorteadas foram 04-19-27-28-29-31.

    A quina teve 149 acertadores com prêmios de R$ 13.356,03 , enquanto a quadra fez 7.924 acertadores que receberam R$ 358,77 cada um.


   Mas dia 23,quarta- feira tem sorteio de novo no concurso 1.391, que vai pagar R$ 2 milhões.


                   ESGOTO Á CÉU ABERTO CONSERTADO, OBRIGADA.

     Depois de mais de um ano, correndo á céu aberto está sendo consertado nesse momento um esgoto na esquina da Rua Rocha Leão com Conselheiro Tomás Coelho.

    Não havia como transitar na calçada,tomada pela água suja e o jeito era ir se espremendo na pista até poder atravessar a rua.

   Um alívio para pedestres, comerciantes locais e lógico,moradores.


    Esse humilde blog pediu ajuda para a resolução do problema em 10 de maio.

   Obrigada.


                           PRIMEIRA ETAPA DO CONCURSO FOI TRANQUILA.


       A primeira etapa do concurso público de Campos dos Goytacazes,correu tranquilamente e os gabaritos das provas realizadas ontem, já estão disponibilizadas no site do CEPUERJ.

   Os cartões de confirmação para os candidatos que farão provas dia 27 já podem ser retirados.

PEDRO LEONARDO ACORDOU E ESTÁ LÚCIDO.

  A notícia não poderia ser melhor para iniciar mais uma semana: Pedro acordou ontem , domingo ás 20 horas do coma, exatamente um mês após sofrer o acidente que o mantêm internando na UTI do Hospital Sirio-Libanês em  São Paulo.

  De acordo com o boletim médico do hospital, Pedro acordou,reconheceu a mãe e brincou com os médicos ao saber que havia uma enorme quantidade de jornalista querendo notícias dele ,teria dito : " Pirei".

   Na manhã de hoje o jovem sorriu ao saber que a filha Maria Sofia de um ano, começou a nadar ontem.

  A expectativa dos médicos é que Pedro fique na UTI até quarta-feira,dia 23 e que amanhã seja submetido a uma cirurgia de correção da fratura de fêmur esquerdo.

   Ótima notícia !

MAIO MÊS DE MARIA E DAS NOIVAS.

     Maio é conhecido como mês das noivas, mas na verdade está em terceiro lugar no ranking dos casamentos, perdendo para dezembro e setembro respectivamente.

   Algumas pessoas acreditam que maio é um mês bonito para casar por ser o mês que a igreja católica aproveita para fazer homenagem a Nossa Senhora.

   O fato é durante esse mês centenas de novos casais estão fazendo votos de amor e respeito mútuo e que serão eternos... enquanto durarem, tomara que para sempre.

  No Brasil são realizados cerca de 2 milhões de casamentos por ano, graças a Deus é muito amor.

 O mercado especializado em casamentos fatura por ano em torno de R$ 10 bilhões, com buffet, floristas, músicos, convites, roupas e etc, etc...e tal.

   Mas nada disso importa a não ser pedir que no mês mariano, todos os novos casais que começam a construir uma família, recebam as bençãos de Nossa Senhora.

   Tenham todos uma ótima festa e uma feliz vida para construir uma família saudável e abençoada.

  Parabéns aos noivos de maio.

MULHER É ENTERRADA VIVA POR SER FEIA.

   Não é piada e nem algo inacreditável dentre as tantas coisas que vemos diariamente nesse mundão de meu Deus.

   Um maluco, não há outra definição para ele, após se relacionar por seis anos com mulher com tem uma filha de três, acorda um belo dia achando a companheira feia até aí tudo bem , afinal com o passar dos anos e o relacionamento já nem tão cheio de encantamento, vez por outra descobrem nossos defeitos mais ocultos e a recíproca é totalmente verdadeira.

    Mas Marcin  Kasprzok de 25 anos, ao invés de pedir a separação ou tentar revigorar a relação, resolveu se livrar de Michelina Lewandowska de 27 anos, de uma maneira cruel : deu choques na mulher que ficou atordoada, não satisfeito ele  a enterrou viva em uma floresta e colocou uma enorme pedra sobre a " sepultura".

   Saiu então " viúvo" e fez compras com o cartão de créditos de Michelina, trocou o status no Facebook para solteiro e será infeliz para sempre.

   Michelina conseguiu sair de seu leito de morte, pedir ajuda a motoristas que trafegavam em uma estrada próxima e o entregar a polícia.

   Marcin disse que estava entediado com o relacionamento e que estava achando Michelina muito feia.

   Ela está viva, passa bem e ele está preso e vai responder por tentativa de homicídio.

    Bem feito.

    Resta saber se ele é " essa coca-cola toda".

SEM NOTÍCIAS SERVIDORES SEGUEM ANGUSTIADOS.

      Todos sabemos que o mês de maio ainda não acabou, mas faltam apenas 10 dias para que os contra-cheques saiam e os servidores municipais conheçam o valor do reajuste de 2012.

    Até a presente data, o que se sabe é que apenas especulações rondam a cidade e trazem cada vez mais ansiedade para os 20.853 servidores públicos de Campos dos Goytacazes, entre inativos,pensionistas, ativos e comissionados.

    O reajuste dos servidores normalmente é anunciado em 1º de maio, mas em 2012 até a presente data não houve comunicado oficial da Prefeitura em relação ao índice.

   Em 2011 o reajuste foi de 6,51% e a categoria aguarda ansiosa por um índice que seja ao menos equivalente aos dados pelas Prefeituras de São João da Barra e Quissamã de 14,7%.


   Outra expectativa é em relação a apresentação e aprovação da emenda na lei 0031/2012 que transformou celetistas em estatutários, mas veio com veto que exclui direitos a licença prêmio e quinquênio aos novos estatutários.

    No dia da aprovação da lei o Presidente do Legislativo de Campos, vereador Nelson Nahin se posicionou informando que estaria buscando junto a Procuradoria uma emenda na lei que viesse a garantir os mesmos direitos a todos os servidores municipais.


    Em relação ao FGTS, se seguir as normas que a CEF- Caixa Econômica Federal , vai usar em São João da Barra, onde também se instaurou o Regime Jurídico Único, os trabalhadores terão que aguardar três anos para retirar o Fundo de Garantia por Tempo de Serviço.

    
   

HOJE É DIA DE CONCURSO.

     Hoje é dia da primeira etapa do concurso público de Campos dos Goytacazes, que após ter sido suspenso em abril, foi reformulado.

    Agora pela manhã  7.984 candidatos a professor II com cargas horárias de 25 e 35 horas estarão prestando provas em 16 locais entre 09 e 13 horas.

   Na parte da tarde entre ás 15 e ás 19 horas, serão 5.342 candidatos distribuidos por 9 locais que estarão prestando provas para nível superior pedagogo e professores de área específica.

   No total são 13.326 candidatos disputando uma das 209 vagas para a área da educação.

   Para prestar o concurso hoje se inscreveram 5 candidatos da Bahia,1 do Distrito Federal, 461 do Espírito Santo, 88 de Minas Gerais, 1 do Rio Grande do Sul, 6 de São Paulo, 1 do Tocantins e 12.763 do Rio de Janeiro.

   No dia 27 estarão prestando provas os candidatos a cargos do nível médio, pela manhã para Agentes de operação e Fiscalização de Transportes Coletivos e na parte da tarde para os demais cargos.

  Já no dia 3 de junho farão provas pela manhã todos os candidatos a vagas de nível superior.

  Ao todo 53.770 candidatos se inscreveram para o concurso, que ao contrário do que aconteceu em abril terá as provas aplicadas em Campos dos Goytacazes,em 25 unidades de ensino público e particular.

   Uma pergunta feita pela leitora Girassol e por muitas assistentes sociais fica no ar : " Por que não estão sendo oferecidas vagas para assistentes sociais,tão importantes tanto para área de educação como para saúde"?

     Boa pergunta,mas quem saberá a resposta ?

    Enfim ,boa sorte para quem vai fazer as provas e que desta vez elas aconteçam sem problemas.

 

 

VINHO: UM BRINDE A SAÚDE.

  O hábito de beber um bom vinho vem caindo no gosto do brasileiro aos poucos e para ajudar ainda mais, o preço da bebida considerada fina e dedicada a ocasiões especiais vem se mantendo regular e acessível.

   Só isso já seria razão para um gostoso brinde. Sem falar nesse climazinho frio!

  Mas o aumento gradativo da procura pelos vinhos finos ( Chilenos,Argentinos, Italianos e Portugueses), de mesa ou de garrafão,vem se tornando um fato frequentemente registrado no país da cerveja gelada e da pinga da terra.

   Os estados brasileiros que mais consomem vinho são Rio Grande do Sul, Paraná, Rio de Janeiro,São Paulo, Santa Catarina, Minas Gerais e Espírito Santo.

     Seja com queijos,pizzas ou uma boa massa, o " néctar dos deuses",é sempre um excelente acompanhamento.

    Não bastasse estar com preço bom e ser gostoso, o vinho ainda apresenta propriedades terapêuticas,desde claro, que seja consumido sem exageros.

     Desde o ano 2200 A.C, o vinho é empregado como remédio em muitas culturas,mas á partir do século XX a visão do vinho como medicamento começou a ser revista e pesquisada.

     O alcoólismo foi definido como doença e nas décadas de 70 e 80 o consumo de álcool foi fortemente atacado em campanhas de Saúde Pública.

        Entretanto, já se sabe que o consumo moderado ,cerca de 30 g dia para homens e 15 g dia mulheres, faz bem á saúde.

         A diferença entre consumo moderado e exagerado significa também a diferença entre prevenir doenças e aumentar a mortalidade.

      Alguns dos benefícios do vinho: no coração ajuda a combater o LDL ( colesterol ruim) e aumentar o HDL ( bom colesterol); no cérebro ajuda a prevenir demências, no sistema respiratório é capaz de diminuir o risco de infecções pulmonares; no trato digestivo ajuda a combater a H.pylore bactéria que causa úlcera duodenal, nos rins ajuda a evitar formação de cálculos, o vinho ajuda a evitar a anemia pois um copo de vinho tinto possui 0,5 % de ferro.

    Mas preste atenção: tudo em excesso é prejudicial á saúde,beba com moderação,o alcoólismo causa danos irreversíveis ao organismo .

     Se beber não dirija.

    No mais que tal um brinde sob as bençãos do Deus Baco?

    Saúde.!!!