ATÉ QUE ENFIM ...

          Vamos combinar " não tá fácil para ninguém " , é um estresse absoluto dia após dia , a crise cresce em proporções absurdas e parece que nunca iremos sair deste olho de furacão .

          O salário cada vez diminui mais , afinal todos somos sócios da Petrobrás e seus barris de petróleo além de recebermos parte dos roubos que são realizados diante de nossos narizes .

       Nosso pagamento mensal é cada vez mais magro afinal estamos todos em um país com sobrepeso e o melhor mesmo é fazermos uma dieta - ainda que forçada , porque afinal também temos uma enorme culpa nos rombos que são rotineiramente realizados nos cofres públicos .

    Mas , amanhã é dia do Trabalho e pelo menos temos um feriado á vista .

   Que seja para todos nós um bom feriado , com dinheiro curto , mas com muita saúde , paz , alegrias e esperança de  que na próxima semana / mês quem sabe as coisas melhorem um pouco .

     BOM FERIADO PARA TODOS NÓS !!!!

ABÓBORA E SEUS BENEFÍCIOS .

          O fruto simbolo do Halloween e da história da Cinderela é rico em betacaroteno , vitaminas A e C e oferece muitos benefícios a nossa saúde .



         Sim , estou falando da abóbora que de cara , quer dizer de casca tem o tom alaranjado em algumas espécies , o que significa que é rica em betacaroteno , que se transforma em vitamina A , essencial para a saúde dos olhos , ajuda a combater o câncer de próstata e pulmão , ajuda a proteger a pele dos raios UV que causam envelhecimento e de quebra servem como " bronzeadores naturais ".

    Tudo bem , vamos entender melhor .

   Uma única xícara de abóbora tem mais do que 200% das necessidades naturais diárias de vitamina A , além de luteína e zeaxantina , que ajudam a prevenir catarata e retardar a degeneração macular .

  Mas além de ajudar na saúde dos olhos , a vitamina A combate infecções e viroses . O óleo da abóbora ajuda no tratamento de infecções bacterianas e por fungos e além disto o alimento traz em  sua composição natural 20 % da quantidade de vitamina C diária que ajuda na prevenção e cura de gripes e resfriados .

   As vitaminas C e A formam uma espécie de exército de defesa , pois são antioxidantes e evitam a formação de radicais livres nas células .

   Uma boa dica : a abóbora pode ser usada em doces , cozida , em ensopados , em sopas e caldos e suas sementes depois de torradas servem de petisco e ainda por cima ajudam a eliminar verminoses .

  Existem muitas espécies de abóbora , basta escolher a de seu gosto e caprichar na receita .

DIA DA SOGRA .

       Hoje é comemorado o Dia da Sogra , uma pessoa que é alvo de polêmicas sempre entre noras e genros .

     Algumas brincadeira - lógico que " sem fundo de verdade " dizem que basta inverter a palavra sogra para encontrar o real significado do nome : ogras . Será ?!

      Para alguns poucos e em quase extinção ( brincadeira ) uma segunda mãe , mas para outros ... parte do pacote que se ganha ao casar com o filho ( a ) da criatura .

    Mas as sogras são as avós de nossos filhos e também responsáveis pela criação de nossos " escolhidos " para dividir a vida em comum .

  Sei que meu dia de sogra vai chegar ... espero daqui há muito tempo !!!

  Então , brincadeiras á parte para todas as sogras um feliz dia !!!!

DOENÇAS CRÔNICAS E SILENCIOSAS , QUE MATAM .

       O Brasil é campeão mundial em doenças crônicas como Diabetes e Hipertensão Arterial .

      São consideradas doenças insidiosas e silenciosas , afinal muitas vezes sequer nos damos conta que estamos com algum problema pois não existem sinais e sintomas bem definidos que nos ajudem a detectar as patologias no início .

     No Programa Falando em Saúde o médico Clínico Geral Dr. Renato Lucas explica de forma bem clara , tudo sobre essas doenças , diagnóstico , tratamento e prevenção das complicações .

O Programa Falando em Saúde é exibido diariamente ás 10 e 17 h pela Tv Litoral - canal 23 Blue tv e canal 7 ver tv .

VOCÊ NÃO VAI PERDER ESSAS DICAS , NÃO É ?!

   
   

ENFIM , É FIM DE SEMANA .

           Se a semana foi de feriadão para muitos , para outros tantos ficou apenas na vontade .

          Mas afinal é outra vez sexta - feira e com ela chega a ansiedade pelas 48 horas mais rápidas de toda semana - como passa depressa o fim de semana já reparou ?

         Tudo bem , o que não tem remédio ...

        E que venha o momento de descanso e recarga das energias , para na segunda começarmos tudo novamente - se Deus quiser .

       Saúde , paz , amor e sorte para todos nós !

      Beijos !!!!

SALVE, JORGE GUERREIRO !

    HOJE É DIA DE SÃO JORGE O SANTO GUERREIRO QUE POSSUI UM ENORME NÚMERO DE DEVOTOS NÃO APENAS NO BRASIL , MAS EM TODO MUNDO .

     A DEVOÇÃO A SÃO JORGE JÁ É PARTE DA CULTURA BRASILEIRA , RAZÃO PELA QUAL É MUITO COMUM ENCONTRARMOS TATUAGENS DO GUERREIRO EM COSTAS , BRAÇOS E PERNAS DE MUITAS PESSOAS .

     ENTÃO , QUE SÃO JORGE SEMPRE ESTEJA CONOSCO NOS DEFENDENDO DAS GUERRAS DIÁRIAS  .

     SALVE SÃO JORGE GUERREIRO , OLHAI SEMPRE POR NÓS !!!

PARABÉNS ( ?! ) PLANETA TERRA .

              HOJE É COMEMORADO O DIA MUNDIAL DO PLANETA TERRA .

          A DATA SURGIU NA DÉCADA DE 70 NOS EUA , QUANDO O SENADOR GAYLORD NELSON , ORGANIZOU O PRIMEIRO PROTESTO CONTRA A POLUIÇÃO .

         MAS FOI SOMENTE NA DÉCADA DE 90 QUE A DATA SE DIFUNDIU PELO MUNDO .

        E COMO SOMOS HÓSPEDES DESSE PLANETA AZUL , QUE NOS OFERECE TUDO QUE PRECISAMOS PARA SOBREVIVER , DEVERÍAMOS COLOCAR E PRÁTICA MAIS AÇÕES - POR MENORES QUE SEJAM , PARA AJUDAR NA PRESERVAÇÃO DE NOSSO HABITAT , ENQUANTO " VIAJANTES DA ALMA " .

      A TERRA EXISTE HÁ CERCA DE 4 , 5 BILHÕES DE ANOS , TÊM 510 , 3 MILHÕES DE KM 2 DE ÁREA TOTAL , 97 % DA SUPERFÍCIE TERRESTRE É COMPOSTA POR ÁGUA , TÊM COMO PONTO MAIS ALTO O MONTE EVEREST NO NEPAL -CHINA , COM 8.800 M .

    A POPULAÇÃO DO PLANETA TERRA ATUALMENTE JÁ  ULTRAPASSA OS 7 BILHÕES .

     E ENTÃO , O QUE ESTAMOS ESPERANDO PARA AJUDAR A SALVAR ESSA ENORME " MÃE" QUE NOS ABRIGA ?    

ATÉ QUE ENFIM ...

   UFA ! ATÉ QUE ENFIM O VASCO CONSEGUI - EM ALGUM MOMENTO , SE LIVRAR DO FANTASMA DE SEMPRE SER DERROTADO PELO MAIOR RIVAL : O FLAMENGO.

         NÃO SABEMOS QUAL  SERÁ O RESULTADO NA DECISÃO CONTRA O BOTAFOGO NO PRÓXIMO DOMINGO , MAS MESMO QUE SEJAMOS VICE - MAIS UMA VEZ , PELO MENOS MUDAMOS AS CORES AMARGAS E SOMBRIAS DAS DERROTAS .

      VAI EM FRENTE MEU VASCÃO !!!!

SEMPRE UM COMEÇO !!!!

      E aí de nós se não seguirmos os passos ainda que por vezes trôpegos do tempo , que nos ensina a medida que tira de nós o viço da juventude .

    Se não soubermos encarar os medos e os desafios , ficaremos com a cabeça repleta de sonhos irrealizados , de realidade descolorida e mal acabada e sempre haverá um enorme vazio dentro de nós , uma sensação de saudade / falta do que sequer nos permitimos ter vivido .

    E já que estamos falando de começo , que a semana que se inicia seja repleta de bençãos de saúde , paz , sorte e fé para todos nós !!!

VAMOS DORMIR MELHOR ?!

     Quem de nós pobres mortais não merece uma excelente noite de sono e descanso ?!

     Mas sabemos que devido a correria e ao estresse do dia a dia fica muitas vezes só aquela vontade de adormecer nos braços de Morfeu e ficamos rolando na cama ...

    Porém existem alguns alimentos que são capazes de ajudar na hora de relaxar para dormir e como não custa nada tentar e de quebra garantir a boa forma física , vamos a eles .

    Aposte em um cardápio rico em frutas , legumes e verduras que ofereçam minerais como zinco , potássio e vitaminas do complexo B .

   Basta que aumentemos o consumo de bananas , laranjas , damasco , goiaba , cereais e peixes .

 Mas devemos evitar por outro lado os estimulantes como refrigerantes , café , chás , bebidas alcoólicas , chocolates , comidas gordurosas e apimentadas .

   No mais , uma boa noite de sono para nós !

   AINDA MAIS QUE ESTAMOS NO INÍCIO DE UM MARAVILHOSO FERIADÃO !!!

CONTINUA A ANSIEDADE DOS SERVIDORES MUNICIPAIS DA SAÚDE .

                Hoje é dia de sessão na Câmara Municipal e mais uma vez como tem acontecido a ansiedade dos servidores municipais da área da saúde - nível superior .

            As razões de preocupações são muitas , implantação da mudança de carga horária de 20 para 24 horas , o que irá agregar ao salário dos servidores o valor das horas extras , já cortadas ( apesar  das mesmas já terem sido trabalhadas e serem referentes aos meses de fevereiro e março ) e que irá contemplar fisioterapeutas , enfermeiros , odontólogos , psicólogos , nutricionistas , administradores hospitalares , jornalistas da FMS , assistentes sociais , farmacêuticos e bioquímicos .

       A implantação do Plano de Cargos Carreiras e Salários para todos os servidores da saúde .

     Pois então , o momento é de aguardar o desenrolar da sessão e torcer para que os assuntos entrem na pauta do dia , lembrando que na próxima semana - feriado na terça feira - 21 e na quinta - feira 23 , provavelmente não haverá atividades na casa de leis .

    Vale lembrar duas coisas : primeira - na sessão da última terça feira foi aprovada a questão do plano de saúde para os servidores ( a ser definida ) e o auxilio social para aposentados no valor de R$ 200 ,00 .
                                           Segunda - as questões acima ainda pendentes , estão " alinhavadas " junto ao Governo Municipal , membros do SIPROSEP e grupos de negociações formados por representantes de todas as categorias de nível superior da saúde .

AMANHÃ COMEÇA HOJE !!!

         Sim todos sentimos saudades de alguma coisa ou de alguém , isso é inerente dos seres sentimentais que somos - querendo ou não , é algo que independe de nossa vontade própria .

        Como sempre digo / escrevo  a saudade traz á tona cheiros , cores , sabores ...

       Podemos reviver quase de forma absoluta uma saudade remontada e  (re)emoldurada pela lembrança , dependendo da intensidade com que chega á nossa vida .

       Portanto , vamos buscar formar o amanhã dos muitos ontens que fazem nosso hoje e deixar para trás tudo aquilo que não nos acrescentou muita coisa ou absolutamente nada .

Só podemos ser felizes de verdade quando somos plenos com nossa própria alma .

Então vamos enfeitá la com boas lembranças , flores brilhantes espalhadas pelo infinito e canteiros musicais de estrelas .

Depois desta faxina interna podemos nos sentir livres e prontos para lembrar e reviver apenas o que realmente valeu á pena .

CUIDADOS COM VIAS URINÁRIAS .

         EXISTEM VÁRIAS DOENÇAS QUE AFETAM AS VIAS URINÁRIAS - COMO QUALQUER OUTRO SISTEMA DO NOSSO ORGANISMO - QUE PODEM SER PREVENIDAS COM CUIDADOS SIMPLES PORÉM EFICAZES COMO AUMENTAR A INGESTA DE LÍQUIDOS POR EXEMPLO .

       QUEM EXPLICA TUDO SOBRE O ASSUNTO E FALA TAMBÉM SOBRE A IMPORTÂNCIA DO EXAME PERIÓDICO DE PRÓSTATA É O MÉDICO UROLOGISTA DR. EDSON HORVAT QUE ESTEVE COMIGO NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE , QUE É APRESENTADO DIARIAMENTE NA TV LITORAL - CANAL 23 DA BLUE TV E CANAL 7 DA VER TV .

      VALE Á PENA DAR UMA CONFERIDA !!!

NOSSO CAFÉ DE CADA DIA !!!

           ELE É O QUERIDINHO DA MAIORIA DOS HUMANOS EM TODO PLANETA TERRA : O CAFÉ , SEJA QUAL FOR O ESTILO / VARIEDADE , O FATO É QUE HOJE É COMEMORADO O DIA MUNDIAL DO CAFÉ .

        E O MAIOR EXPORTADOR DOS GRÃOS É O BRASIL , TALVEZ ATÉ SEJA POR ESSA RAZÃO QUE 80 5 DE NOSSA POPULAÇÃO SEJA CONSUMIDORA ASSÍDUA DA JÁ TRADICIONAL BEBIDA .

    ENTRE OS BENEFÍCIOS DO CAFÉ : AUMENTA O PODER DE CONCENTRAÇÃO E DA CAPACIDADE MENTAL , AJUDA NO COMBATE AO ALZHEIMER E PARKINSON E CLARO É EXCELENTE NO QUESITO SOCIALIZAÇÃO , AFINAL QUEM RESISTE A UM GOSTOSO CAFEZINHO DURANTE UM BATE PAPO COM AMIGOS !!!!

    ENTÃO , UM BRINDE AO CAFÉ NOSSO DE CADA DIA !

SERÁ HOJE A VOTAÇÃO ?!!!!

     CONTINUA A ANGUSTIANTE ESPERA POR PARTE DOS SERVIDORES MUNICIPAIS DA SAÚDE - NÃO MÉDICOS PELA CHEGADA Á CÂMARA PARA APROVAÇÃO E CUMPRIMENTO DE ALGUMAS LEIS OU DECRETOS JÁ " PRÉ APROVADOS " PELO PODER MUNICIPAL JUNTO AO SIPROSEP E REPRESENTANTES DAS CATEGORIAS ENVOLVIDAS .

   * LEI OU DECRETO DE LEI QUE DARÁ A TODOS OS FUNCIONÁRIOS DE NÍVEL SUPERIOR O DIREITO DE OPTAR PELA MUDANÇA NA CARGA HORÁRIA DE 20 PARA 24 HORAS , ATÉ ENTÃO SÓ BENEFICIANDO OS MÉDICOS .

   -  A IMPLANTAÇÃO DO PLANO DE CARGOS CARREIRAS E SALÁRIOS - HÁ MUITO PROMETIDA E JÁ APROVADA NA LEI ORÇAMENTÁRIA MUNICIPAL DESDE DEZEMBRO DE 2013 E COM AMPARO LEGAL DESDE 2002 .

   - IMPLANTAÇÃO DO NOVO SISTEMA / PLANO DE SAÚDE PARA OS SERVIDORES MUNICIPAIS - ÓRFÃOS DE ATENDIMENTO DESDE A MIGRAÇÃO PARA O PLANO UH .

    LEMBRANDO QUE NA PRÓXIMA SEMANA EXISTEM DOIS FERIADOS - DIA 21 TERÇA -FEIRA E DIA 23 - QUINTA - FEIRA E QUE NA SEMANA POSTERIOR ESTAREMOS EM PLENO MAIO , A EXPECTATIVA DOS SERVIDORES É QUE TODAS AS PROMESSAS LISTADAS ACIMA SE CONCRETIZEM NA FORMA DA LEI .

 *  A MUDANÇA DA CARGA HORÁRIA IRÁ BENEFICIAR TODOS OS SEGMENTOS DA SAÚDE DE TERCEIRO GRAU , QUE JÁ PERDERAM AS HORAS EXTRAS , ALIÁS JÁ TRABALHADAS EM FEVEREIRO , MARÇO E ABRIL . QUANDO APROVADA A NOVA OPÇÃO DE CARGA HORÁRIA AS REFERIDAS HORAS EXTRAS SERÃO INCORPORADAS AO SALÁRIO O QUE TRARÁ BENEFÍCIOS QUANDO OS SERVIDORES SE APOSENTAREM  POR EXEMPLO .

    COMO HOJE É DIA DE SESSÃO ... FICA A ANSIEDADE DOS SERVIDORES !!!!

REUNIÃO NA OAB COM TERCEIRO GRAU DA SAÚDE MUNICIPAL .

           HOJE - 14 DE ABRIL DE 2015 , ÁS 17 HORAS ESTARÁ ACONTECENDO NA SEDE DA OAB / CAMPOS UMA REUNIÃO COM OS REPRESENTANTES DAS CATEGORIAS DE TERCEIRO GRAU ESTATUTÁRIOS DA SAÚDE MUNICIPAL .

        DE ACORDO COM O FISIOTERAPEUTA RUBEM ANTÔNIO MOURA JÚNIOR A REUNIÃO É PARA ELEGER E FORMAR A ASSOCIAÇÃO QUE VAI REPRESENTAR TODOS OS SERVIDORES MUNICIPAIS DE NÍVEL SUPERIOR - NÃO MÉDICOS .

       FICA A DICA !!!
         

QUE TAL UM VINHO ?!

      Não sou de beber tudo , nem todos os dias , mas vamos combinar que em pleno fim de semana uma cerveja gelada ou uma caipfruta no verão tem seu lugar .

     Mas nestas noites de temperatura mais amenas um vinho é uma boa pedida e acompanha bem uma massa , como por exemplo , hummm uma boa pizza !!

   Pois saiba , que o vinho consumido com moderação como tudo deve ser , faz bem a saúde .

  A bebida apesar de conter álcool em sua fórmula , também possui propriedades funcionais ao organismo e ajuda a proteger o sistema cardiovascular , graças a substância flavonóide , que além de tudo é antioxidante , ou seja além de fazer bem á saúde retarda o envelhecimento .

    Mas o vinho deve ser consumido sem exageros , a preferência deve ser pelo seco e uma taça ao dia é considerada a dose ideal para ajudar a manter a saúde e a boa forma física em dia , por essa razão os acompanhamentos alimentares não devem ser massa todos os dias

    Os espumantes são boas opções , além de um sabor agradável , são mais leves e contêm as mesmas propriedades do tinto seco .

  Então , um brinde !!!

UM BEIJO , ENTÃO !!!!

              HOJE É COMEMORADO O DIA DO BEIJO E CÁ PARA NÓS QUE MANEIRA DOCE DE COMEÇARMOS MAIS UMA SEMANA DE LUTA !

            ENTÃO , QUE TENHAMOS MUITAS BEIJOCAS PARA DAR E RECEBER HOJE .

         

UM BEIJO A TODOS AMIGOS QUERIDOS QUE ACOMPANHAM DIARIAMENTE ESTE HUMILDE BLOG .

ESTÁ COMEÇANDO ...

    Pois é , depois de mais uma semana estressante cá estamos nós chegando a mais um delicioso fim de semana .

  Que além de bem vindo o fim de semana que começa passe mais devagar , nos deixando mais a vontade para descansar e aproveitar os bons momentos com nossa família e amigos .

  BEM VINDO FINAL DE SEMANA !!!

   Muita paz , sorte , saúde , fé , descanso e alegrias para todos nós .

  Beijos !!!!

 

COMEÇA RECADASTRAMENTO BIOMÉTRICO EM CAMPOS .

          Á partir de hoje terá início o recadastramento biométrico para os eleitores de Campos dos Goytacazes .

        Para se recadastrar é necessário levar um documento com foto e comprovante de residência atualizado , caso haja alteração de nome é preciso levar documento que comprove a mudança de dados como certidão de casamento ou sentença judicial .

   Os eleitores maiores de 18 anos do sexo masculino devem levar o comprovante de quitação militar .

     O voto é facultativo para menores de 18 e maiores de 70 anos , bem como para analfabetos .

     Os campistas devem se encaminhar ao CAE ( Centro de Atendimento ao Eleitor ) que fica na Avenida Dr. Alberto Torres , 80 no centro da cidade de segunda a sexta - feira das 11 ás 19 horas , para conhecer o local onde estará sendo feito o recadastramento de acordo com a zona eleitoral de cada eleitor .

   O objetivo do TSE é tornar as eleições mais seguras , por essa razão serão colhidas as digitais do eleitor , no entanto até o presente momento esse recadastramento não é obrigatório e não haverá sansão para quem não o fizer .

    Todas as informações estão no site www .tre-rj.jus.br/biometria
     Vamos nos adiantar ás filas , gente !!!


   

TUDO SOBRE PRÓTESE AUDITIVA .

       Um belo dia descobrimos que não há outro jeito , precisamos lançar mão de uma prótese auditiva e isso no primeiro momento é claro que causa espanto , angústia e joga a auto estima " escada abaixo ".

     Mas graças a tecnologia que evolui em todas as áreas da vida e cotidianamente , quem necessitar utilizar um aparelho auditivo nos dias de hoje pode contar com aparelhos minúsculos , de cores variadas e que se adaptam muito bem obrigada a cada perfil de usuário .

   Quem explica tudo sobre o assunto e mostra cada tipo de prótese é a fonoaudióloga Valéria Santos que esteve comigo no Programa Falando em Saúde - que é transmitido diariamente ás 10 e 17 horas pela Tv Litoral - canal 23 da Blue tv e canal 7 da Ver tv .

VALE Á PENA CONFERIR !!!!

           

ESPERA E ANSIEDADE PARA SERVIDORES DA SAÚDE .

     As últimas semanas tem sido de muita ansiedade por parte dos servidores municipais da saúde .

    É que os servidores de terceiro grau da área de saúde continuam aguardando que seja encaminhado á Câmara Municipal o decreto de lei que oferece a opção de escolha de mudar a carga horária - hoje de 20 horas semanais , para 24 horas .

   O assunto já foi acordado com os secretários de Governo - Anthony Garotinho e de Administração - Fábio Ribeiro e irá fazer com que as horas extras que foram retiradas dos servidores em questão sejam incorporadas a carga horária e ao salário , o que irá gerar benefícios futuros aos servidores na época por exemplo em que se aposentarem .

  Essa lei ou decreto de lei irá beneficiar fisioterapeutas , enfermeiros , fonoaudiólogos , psicólogos , assistentes sociais , odontólogos , nutricionistas , administradores hospitalares e demais categorias de nível superior da saúde de Campos dos Goytacazes .

  Outro tópico aguardado com ansiedade é a aprovação e exposição do Plano de Cargos Carreiras e Salários , aprovado pelo Siprosep após assembléia com os sindicalizados da saúde municipal e representantes do governo municipal .

  Não se sabe ao certo quando os dois itens serão apresentados , apreciados e aprovados pelos vereadores .

  Enquanto isso , os servidores continuam na expectativa ...

ECLIPSE !!!

    TODOS TEMOS DIAS EM QUE A VIDA PARECE FICAR MEIO OBSCURA POR PROBLEMAS , ANSEIOS E ATÉ MESMO TRISTEZAS - HAJA VISTO SERMOS MEROS MORTAIS .

   E É JUSTAMENTE NESTAS OCASIÕES EM QUE TUDO NOS PARECE MEIO " PERDIDO "EM TERMOS DE ESPERANÇAS QUE VEMOS LOGO DEPOIS O CÉU CLAREAR E UM SOL RADIANTE OU UMA LUA IMENSA E GRÁVIDA DE LUZ NOS ILUMINAR .

  EU DIRIA QUE NUM ECLIPSE DA ALMA .

 PARA ESSES DIAS VALE UMA IMAGEM SINGELA E INTENSA ...

    ... POIS ENTÃO , QUE APÓS CADA ECLIPSE NOSSA ALMA SE FORTALEÇA , SE ILUMINE E NOSSO CORAÇÃO SE TORNE PLENO DE RENOVADAS ESPERANÇAS !!!

É NOSSO DIA !!!

           Hoje é comemorado ( ? ) o Dia do Jornalista .

         Fazemos parte inseparável da sociedade como um todo , na verdade costumo dizer que ao longo dos 25 anos de " pautas " compreendo a profissão que tanto amo , como um elo entre quem precisa e quem pode resolver .

       É fascinante transformar um  ato em fato e uma imagem em matéria , conseguir passar o que vemos / apreendemos e sequer demonstrar nossa própria opinião .

   Somos formadores de opiniões e portanto temos o dever de sermos éticos , transparentes e guerreiros na confecção das notícias - que a bem da verdade andam bem distantes das que gostaríamos de produzir cotidianamente .

   Mas , a todos que como eu abraçaram o JORNALISMO como profissão , um enorme abraço e uma certeza : não desistimos jamais quando se trata de mostrar um acontecimento , ainda que duras sejam as penas .

  Tive o enorme orgulho de como aluna da FAFIC ter conhecido e aprendido muito com ícones do jornalismo como os mestres Mário Ferraz , Sampaio , Hervê Salgado , Andral Tavares , Orávio Soares , Fernando da Silveira , Edinalda Almeida , Sandra Viana e muitos outros .

  Pude aprender nas redações com os também mestres Hélio Cordeiro e Edmilson Martins , além dos amigos queridos Gustavo Araújo , Carlos Alberto Júnior , Antônio Fernando,  Cilênio Tavares , Mauro Silva , Luis Maurício , Ineida Oliveira e tantos outros , sem falar do meu marido repórter cinematográfico que sempre esteve ao meu lado também profissionalmente Maurício Ferreira .

   Enfim a todos nós ... um feliz dia , saúde , paz , sorte e  que cheguem mais notícias boas ás nossas mãos  !!!!

VITÓRIA A VISTA !!!

     Antes tarde do que nunca , finalmente os pesquisadores avisam : está surgindo uma vacina contra a dengue .

    Desde setembro de 2014 o laboratório Sanofi Pasteur anunciou que um imunizante em fase de testes conseguiu reduzir em 60,8 % a incidência da doença causada pelo mosquito Aedes aegypti e responsável pelo óbito de dezenas de pessoas todos os anos no Brasil .

 De acordo com os estudiosos os episódios de dengue estão se tornando potencialmente mais fortes e graves e é preciso que todos estejamos atentos aos sinais e sintomas da doença , como febre alta , dor abdominal intensa , tontura e manchas vermelhas decorrentes do rompimento de vasos superficiais da pele .

 A vacina contra a dengue , já foi testada em 21 mil crianças e adolescentes da América Latina e do Caribe e em 3.550 voluntários aqui no Brasil e ainda no final de 2015 deverá estar sendo introduzida no mercado .

 Mas é bom lembrar que os cuidados para evitar a doença devem ser cotidianos .

QUANTO MAIS EXERCÍCIOS ...

   Quem na  juventude praticou exercício físico e manteve um peso considerado ideal terá menos chance de sofrer infartos na fase adulta , de acordo com pesquisadores suecos .

    Um estudo comparou o condicionamento aeróbico de mais de 740 mil suecos aos 18 anos traçando um paralelo dos mesmos homens na idade adulta - na maior parte deles com mais de 40 anos .

   A conclusão foi que os jovens com peso acima da média , quando adultos apresentaram riscos maiores de doenças cardiovasculares .

    E cá para nós , todos sabemos que manter o peso e praticar alguma atividade física é fundamental para a manutenção da saúde do corpo e da mente principalmente em tempos de estresse .

FELIZ PÁSCOA !!!

       A SEGUNDA DATA CRISTÃ MAIS IMPORTANTE É A PÁSCOA POIS MARCA A RESSURREIÇÃO DE CRISTO .

     QUE NESTE DOMINGO DE PÁSCOA TENHAMOS MAIS FÉ EM NOSSOS CORAÇÕES - AFINAL É O COMBUSTÍVEL QUE NOS MOVE EM MEIO A TANTA CRISE EM TODAS AS ÁREAS .

    QUE A ALEGRIA DE SABER ESPERAR EM CRISTO SEJA RECOMPENSADA COM MUITAS BENÇÃOS DE SAÚDE , PAZ , SORTE , AMOR , ALEGRIAS E AMOR .

   UMA PÁSCOA ABENÇOADA PARA TODOS NÓS !!!

 E QUE JESUS ESTEJA SEMPRE VIVO EM NOSSAS VIDAS .

FORA !!!!

    HOJE EM DIA NEM PODEMOS MAIS DIZER QUE É TRADIÇÃO POIS CAIU POR TERRA , A MALHAÇÃO DO FAMIGERADO JUDAS .

   MAS SOMOS NÓS OS JUDAS MALHADOS TODOS OS DIAS , AFINAL O QUE OS POLÍTICOS FAZEM CONOSCO A NÃO SER NOS ESFARRAPAR , ESFOLAR , REDUZIR QUASE A FRANGALHOS FÍSICA , MENTAL , SOCIAL E ECONOMICAMENTE ?!

    MAS QUE SE PUDÉSSEMOS FARÍAMOS DESTE SÁBADO UMA OPORTUNIDADE PARA MALHAR ESSA CORJA DE JUDAS ...

   ... CERTAMENTE FALTARIA ESPAÇO , POSTE OU ÁRVORE , CORDA E FORÇAS PARA ESPANCAR CADA UM DELES .

FOI POR AMOR !!!

    NÃO EXISTE FORMA MAIS PURA E ÍNTEGRA DE DEMONSTRAR A FÉ DO QUE CUMPRIR O MAIOR DOS MANDAMENTOS " AMAI VOS UNS AOS OUTROS COMO EU VOS AMEI " .

    E NEM EXISTE MESTRE MAIOR DO QUE JESUS CRISTO , QUE ALÉM DE NOS DEIXAR O MANDAMENTO NOS DEU EXEMPLO DE COMO DEVE SER ESSE AMOR .

    E OLHA QUE JESUS NEM NOS PEDE PARA QUE PASSEMOS NADA DO QUE ELE INJUSTAMENTE PASSOU .

   JESUS CRISTO MORREU POR NÓS ...

   ... E FOI POR AMOR !!!

FERIADÃO ... UFA !!!

             MAIS DO QUE NUNCA EM MEIO A TANTA ANGÚSTIA , INFLAÇÃO , BAIXA SALARIAL , ESTRESSE ... MERECEMOS UM FERIADÃO .

          ENTÃO QUE TENHAMOS UM FERIADO INCRÍVEL E POSSAMOS - DENTRO DO POSSÍVEL RELAXAR , ESQUECER OS PROBLEMAS E APROVEITAR .

       UM FERIADO DE SAÚDE , PAZ , SORTE E FÉ PARA TODOS NÓS !!!

QUE VENHA ABRIL

    DEPOIS DE UM MÊS QUENTE , CHEIO DE ANSIEDADES , CORTES EM NOSSAS CARNES , AUMENTOS ABSURDOS  , NA ECONOMIA E MUITA SECA POR AÍ , CHEGAMOS AO FIM DE MARÇO .

    QUE VENHA ABRIL CHEIO DE BENÇÃOS , DOCES CHOCOLATES , FÉ , AMOR E PAZ .

    QUE O NOSSO ABRIL SEJA DE TEMPERATURAS AMENAS , DIAS MAIS BRANDOS DE MENOS LUTAS E MAIS GLÓRIAS .

     QUE TENHAMOS SAÚDE E SORTE .

     UM FELIZ MÊS DE ABRIL PARA TODOS NÓS !!!!

MENOS IMPOSTOS ?!!!!

     MENOS IMPOSTOS , MAIS SEGURANÇA , MENOS CORRUPÇÃO , MAIORES SALÁRIOS , SAÚDE E EDUCAÇÃO DE PRIMEIRA ...

    QUEM DERA ESSAS NOTÍCIAS FOSSEM VERDADEIRAS , NÃO SÃO ...

    HOJE É DIA PRIMEIRO DE ABRIL E JÁ SABEMOS SER O DIA DA MENTIRA , OU COMO ANDAM DIZENDO POR AÍ O DIA DOS POLÍTICOS BRASILEIROS .

   MAS QUE SÃO AS NOTÍCIAS QUE TODOS NÓS JORNALISTAS GOSTARÍAMOS DE DAR E POR OUTRO LADO NÓS POPULAÇÃO BRASILEIRA MAIS ANSIAMOS RECEBER ... QUEM SABE UM DIA ( NÃO UM 1º DE ABRIL ) ELAS VENHAM A ACONTECER !!!!

    ENFIM , UM FELIZ DIA !!!