O suco é responsável pela hidratação do corpo , levando saúde junto com frescor , sem contar na capacidade de ajudar o organismo a assimilar nutrientes encontrados nos alimentos .
Entre muitos dos benefícios dos sucos , que aliás diga-se de passagem é super prático de ser feito e barato , estão a capacidade de aumentar o desempenho físico e cardiovascular , reduzir a pressão arterial , melhorar a qualidade do sono , controlar a temperatura corporal , ajudar no funcionamento dos rins , intestinos e facilitar a digestão e ainda por cima a deixar a pele mais bonita .
Sem falar na imensa variedade de opções que temos espalhadas por esse enorme " país tropical abençoado por Deus e bonito por natureza ".
Podemos fazer sucos de frutas , mistura - los com hortaliças e criar nosso próprio e bem diversificado cardápio de sabores.
Ao fazermos nossos sucos podemos nos sentir meio que alquimistas , buscando misturar sabores e benefícios para agradar ao paladar e melhorar a saúde .
E cá para nós , nesse calorão nada melhor do que um suco bem geladinho para mandar a sede para bem longe não é não ?!
Então , já escolheu o sabor de hoje ?
OBS: Você pode acompanhar outras matérias sobre saúde na Coluna Falando em Saúde no site www.ururau.com.br e no Programa Falando em Saúde ( canal 16 da Viacabotv pela Tv Litoral e canal 7 da Vrtv pela Tv Goitacá.)
Nenhum comentário:
Postar um comentário