ÁGUA AJUDA A EMAGRECER.

        Falar dos benefícios da água em nosso organismo é como chover no molhado .

       Mas á cada dia surgem mais indícios que a água ajuda e muito no emagrecimento das pessoas , inclusive ajudando a eliminar os terríveis inchaços causados por alterações hormonais tão conhecidos por nós descendentes de Eva.

   A água entra nas células gordurosas e elimina as toxinas , fazendo uma drenagem linfática natural , o que ajuda a combater as celulites e as gorduras localizadas também.

 Além disso a água hidrata e obriga o organismo a aumentar o metabolismo , com isso o nosso corpo usa as reservas de carboidratos , o que ajuda no emagrecimento.

 De acordo com médicos e nutricionistas devem ser ingeridos entre 8 e 10 copos de água por dia , logicamente que em períodos alternandos , podendo ser 3 pela manhã , 1 em cada refeição e 3 durante a tarde .

   Beber água é um hábito saudável , hidrata pele e cabelos e ainda emagrece , queremos mais o quê além de sombra e água fresca ?!