Um estudo comparou o condicionamento aeróbico de mais de 740 mil suecos aos 18 anos traçando um paralelo dos mesmos homens na idade adulta - na maior parte deles com mais de 40 anos .
A conclusão foi que os jovens com peso acima da média , quando adultos apresentaram riscos maiores de doenças cardiovasculares .
E cá para nós , todos sabemos que manter o peso e praticar alguma atividade física é fundamental para a manutenção da saúde do corpo e da mente principalmente em tempos de estresse .
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