E toda fórmula de combater essas " vilãs" é para lá de bem vinda , ainda mais quando se trata de um produto natural : o gengibre .
O gengibre tem múltiplas funções no organismo , é termogênico , antiinflamatório , diurético , ajuda a ativar a circulação sanguínea e eliminando a gordura localizada .
De acordo com nutricionistas o consumo ideal para que venhamos a obter todos os benefícios do gengibre é um pedaço diário de 2 cm .
E opções não faltam o gengibre pode ser usado em saladas , sucos , no preparo de alimentos ou ainda em forma de chá .
Uma dica pessoal : uso gengibre no tempero de alimentos como frango , camarão ou peixe , além de dar um sabor a mais ajuda na digestão pois é ótimo para combater enjoos .
Experimente , afinal não custa nada ajudar a saúde e de quebra ficar livre da celulite .
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