Uma novidade chega diretamente das mãos de cientistas britânicos e promete ajudar bastante na detecção precoce do Alzheimer , uma doença que causa demência e afeta 44 milhões de pessoas em todo mundo .
O exame de sangue capaz de identificar um conjunto de proteínas no sangue que indicam com 87% de precisão uma predisposição para o desenvolvimento da doença degenerativa que apresenta como primeiro sintoma a perda da memória recente .
Com a possível implantação do exame de sangue nos sistemas mundiais de saúde , os pesquisadores esperam reduzir os casos da doença que só manifesta os sintomas 10 anos após o surgimento do Alzheimer , sendo portanto fundamental um diagnóstico e um tratamento precoce .
O novo exame de sangue é capaz de detectar com três anos de antecedência a possibilidade da pessoa desenvolver a demência causada pelo Alzheimer .
Uma excelente notícia , tomara que entre na rotina muito em breve !!!
quinta-feira, 31 de julho de 2014
quarta-feira, 30 de julho de 2014
MUÇULMANOS NÃO ENTRAM EM MARTE .
Uma visita a Marte , o Planeta Vermelho pode ser muito perigosa e significar um suicídio o que é proibido por qualquer religião e ainda mais para os muçulmanos .
A nova " lei " que proíbe esse tipo visita consta de uma recente instrução religiosa - fatwa , que foi divulgada pelos lideres religiosos dos Emirados Árabes .
E logo para eles , que tem dinheiro de sobra para fazer turismo por todo sistema solar ..., mas também podem construir um planeta vermelho por aqui mesmo na nossa Terra .
A nova " lei " que proíbe esse tipo visita consta de uma recente instrução religiosa - fatwa , que foi divulgada pelos lideres religiosos dos Emirados Árabes .
E logo para eles , que tem dinheiro de sobra para fazer turismo por todo sistema solar ..., mas também podem construir um planeta vermelho por aqui mesmo na nossa Terra .
terça-feira, 29 de julho de 2014
QUEIJO QUENTE DIFERENTE ... PÁGINAS SABOROSAS !!
O frio chegou e vamos combinar que nessa época não tem muito como fugir das tentações que nos garantem um calorzinho na alma e umas gramas a mais .
Mas espera aí , né gente , se não for sempre e demais ... podemos ousar / abusar de vez em quando .
A dica de hoje é simples , gostosa e promete agradar quem gosta de queijo e banana : um queijo quente mais ousado para quem gosta de doce e salgado junto .
Basta acrescentarmos ao queijo fatias de banana nanica mais maduras salpicadas com açúcar e canela , cobrir com mais uma fatia de pão de forma e esperar dourar na sanduicheira .
Fica bem gostoso viu ?!!!
Mas espera aí , né gente , se não for sempre e demais ... podemos ousar / abusar de vez em quando .
A dica de hoje é simples , gostosa e promete agradar quem gosta de queijo e banana : um queijo quente mais ousado para quem gosta de doce e salgado junto .
Basta acrescentarmos ao queijo fatias de banana nanica mais maduras salpicadas com açúcar e canela , cobrir com mais uma fatia de pão de forma e esperar dourar na sanduicheira .
Fica bem gostoso viu ?!!!
segunda-feira, 28 de julho de 2014
UMA MARAVILHOSA SEMANA ...
Cá estamos em pleno início de mais uma semana .
Então , que tenhamos paz , saúde , forças , fé e esperanças , aliás sempre precisamos desta fórmula para nos garantir sucesso .
Uma semana de luz e alegrias para todos nós !!!
Então , que tenhamos paz , saúde , forças , fé e esperanças , aliás sempre precisamos desta fórmula para nos garantir sucesso .
Uma semana de luz e alegrias para todos nós !!!
sábado, 26 de julho de 2014
DIA DOS AVÓS !
Não adianta que nem que eu queira vou conseguir definir os avós , mas sei vivenciar o amor deles .
Perdi há 17 quase 18 anos meu amado avô , que muita gente conheceu afinal quem é de Campos e tem um pouco mais de " bagagem" do tempo já ao menos escutou falar do Professor Odir .
Meu avô , meu amigo e uma pessoa que eu amo muito , mesmo que estejamos separados fisicamente - o que é um detalhe , mas a falta de um abraço carnal é dolorida .
Mas tenho minha avó hoje com 93 anos e uma tia avó com 97 , portanto minha filha tem o privilégio de aos 18 anos ter duas bisas .
Neste dia dedicado aos avós , dois desejos : saúde e vida longa .
Em especial aos meus pais que são avós maravilhosos e indispensáveis na vida de minha filha .
A todos os avós : parabéns pelo dia .
FELIZ DIA DOS AVÓS !!!!!
Perdi há 17 quase 18 anos meu amado avô , que muita gente conheceu afinal quem é de Campos e tem um pouco mais de " bagagem" do tempo já ao menos escutou falar do Professor Odir .
Meu avô , meu amigo e uma pessoa que eu amo muito , mesmo que estejamos separados fisicamente - o que é um detalhe , mas a falta de um abraço carnal é dolorida .
Mas tenho minha avó hoje com 93 anos e uma tia avó com 97 , portanto minha filha tem o privilégio de aos 18 anos ter duas bisas .
Neste dia dedicado aos avós , dois desejos : saúde e vida longa .
Em especial aos meus pais que são avós maravilhosos e indispensáveis na vida de minha filha .
A todos os avós : parabéns pelo dia .
FELIZ DIA DOS AVÓS !!!!!
sexta-feira, 25 de julho de 2014
HOJE É O GRANDE DIA !!!!
Hoje é mais um grande dia , uma enorme nobre e única oportunidade de mudarmos em nós mesmos o que nos faz menos felizes do que desejamos ser .
Hoje é a nova chance de nos entendermos com todos aqueles que nos cercam e fazermos as pazes de corpo e alma .
Hoje é uma sexta -feira , fim de mais uma semana com dias de luta e dias de glórias ...
Uma excelente sexta - feira para todos nós , paz , saúde , sorte , harmonia e fé !
E que possamos ser felizes sempre mesmo quando a vida por instantes parecer insistir no contrário .
Hoje é a nova chance de nos entendermos com todos aqueles que nos cercam e fazermos as pazes de corpo e alma .
Hoje é uma sexta -feira , fim de mais uma semana com dias de luta e dias de glórias ...
Uma excelente sexta - feira para todos nós , paz , saúde , sorte , harmonia e fé !
E que possamos ser felizes sempre mesmo quando a vida por instantes parecer insistir no contrário .
quinta-feira, 24 de julho de 2014
GENGIBRE EMAGRECE ... PÁGINAS SABOROSAS .
Além de proporcionar um sabor inigualável aos alimentos o gengibre é termogênico e portanto ajuda a emagrecer , além de ser um ótimo remédio contra náuseas .
Graças ao gingerol , presente no gengibre podemos perder aqueles quilinhos extras que nos incomodam tanto .
Claro que atividade física regular aliada a uma alimentação saudável completam a receita do emagrecimento .
Uma ótima dica é aproveitar o gengibre para refogar alimentos , juntamente com alho e cebola .
Uma colher de chá de gengibre ralado deixa aquele arroz nosso de cada dia com um sabor especial .
Mas quer uma sugestão para tornar o frango ? Lá vai ...
Coloque para marinar depois de limpas as partes de frango que desejar preparar ( no meu caso uso peito em cubos ) juntando 2 dentes de alho amassados com sal , 1/2 cebola roxa picada , 1 colher de sopa de gengibre ralado , suco de 1 laranja , algumas folhas de alecrim e pimenta do reino á gosto .
Deixe por pelo menos 30 minutos na geladeira -m coberto com filme plástico , para incorporar bem os sabores .
Refogue em uma panela com azeite , 1 dente de alho , 1 colher de chá de páprica doce , 1 colher de chá de curry e 1 colher de chá de açafrão ; junte ao refogado o frango e o marinado , deixe cozinhar com a panela tampada , quando começar a secar o caldo , acrescente 1 colher de sopa de mostarda e 1 colher de sopa de molho de tomate .
Quando estiver cozido , o que levará cerca de 25 a 30 minutos , sirva salpicado com salsinha picada e amendoim salgado ( sem casca ) triturado - opcional mas fica bom !!!
Ideal para acompanhar um arroz branco e uma saladinha de agrião com tomates .
Acima ( na ilustração ) outra dica , suco de abacaxi com gengibre e hortelã , refrescante e super saudável !!!
Graças ao gingerol , presente no gengibre podemos perder aqueles quilinhos extras que nos incomodam tanto .
Claro que atividade física regular aliada a uma alimentação saudável completam a receita do emagrecimento .
Uma ótima dica é aproveitar o gengibre para refogar alimentos , juntamente com alho e cebola .
Uma colher de chá de gengibre ralado deixa aquele arroz nosso de cada dia com um sabor especial .
Mas quer uma sugestão para tornar o frango ? Lá vai ...
Coloque para marinar depois de limpas as partes de frango que desejar preparar ( no meu caso uso peito em cubos ) juntando 2 dentes de alho amassados com sal , 1/2 cebola roxa picada , 1 colher de sopa de gengibre ralado , suco de 1 laranja , algumas folhas de alecrim e pimenta do reino á gosto .
Deixe por pelo menos 30 minutos na geladeira -m coberto com filme plástico , para incorporar bem os sabores .
Refogue em uma panela com azeite , 1 dente de alho , 1 colher de chá de páprica doce , 1 colher de chá de curry e 1 colher de chá de açafrão ; junte ao refogado o frango e o marinado , deixe cozinhar com a panela tampada , quando começar a secar o caldo , acrescente 1 colher de sopa de mostarda e 1 colher de sopa de molho de tomate .
Quando estiver cozido , o que levará cerca de 25 a 30 minutos , sirva salpicado com salsinha picada e amendoim salgado ( sem casca ) triturado - opcional mas fica bom !!!
Ideal para acompanhar um arroz branco e uma saladinha de agrião com tomates .
Acima ( na ilustração ) outra dica , suco de abacaxi com gengibre e hortelã , refrescante e super saudável !!!
quarta-feira, 23 de julho de 2014
SAPATO COM GPS : RUMO CERTO !
A novidade foi criada pelo Instituto de Tecnologia de Massachusetts , um sapato que ajuda a indicar o caminho .
Pois é o sapato GPS vai nos ajudar a chegar de maneira correta e rápida ao local desejado , basta usar o Google Maps , no celular para indicar aonde queremos ir .
As informações são enviadas para a palmilha que faz com que os dedos esquerdos ou direitos dos pés vibrem de acordo com a direção a ser seguida .
Quando chegar ao local desejado e previamente indicado a palmilha fará com que a planta dos pés vibrem .
A nova invenção possui microvibradores , processadores , transmissor Bluetooth e baterias .
O sapato tem modelos variados e já foi lançado nos EUA desde novembro de 2011 .
Viva a tecnologia !!!
Pois é o sapato GPS vai nos ajudar a chegar de maneira correta e rápida ao local desejado , basta usar o Google Maps , no celular para indicar aonde queremos ir .
As informações são enviadas para a palmilha que faz com que os dedos esquerdos ou direitos dos pés vibrem de acordo com a direção a ser seguida .
Quando chegar ao local desejado e previamente indicado a palmilha fará com que a planta dos pés vibrem .
A nova invenção possui microvibradores , processadores , transmissor Bluetooth e baterias .
O sapato tem modelos variados e já foi lançado nos EUA desde novembro de 2011 .
Viva a tecnologia !!!
terça-feira, 22 de julho de 2014
NOVIDADES NO AR !!!
A TV LITORAL BEM COMO A TV GOITACÁ ESTÃO INICIANDO UMA NOVA ETAPA .
E PARA MARCAR O NOVO CICLO , MUDANÇAS NA GRADE DE PROGRAMAÇÕES E NOVIDADES QUE LOGO VÃO ESTAR NO AR NOS CANAIS 23 DA VIACABO E 7 DA VERTV .
PARA COMEÇAR, O NOVO PROGRAMA DE OLHO NA CIDADE QUE ERA APRESENTADO PELO AMIGO GRANGER FERREIRA , FOI REFORMULADO E ESTARÁ DIARIAMENTE CONTANDO COM A APRESENTAÇÃO DO VICTOR MONTALVÃO - ENTRE ÁS 08 E ÁS 09 HORAS , COM ENTREVISTAS , NOTÍCIAS E COMENTÁRIOS QUE VÃO COLOCAR OS TELESPECTADORES EM SINTONIA COM OS FATOS .
E NO DECORRER DO MÊS OUTRAS MUDANÇAS E MUITAS NOVIDADES ESTÃO POR " PINTAR " NAS TELINHAS DAS DUAS TVS .
VALE Á PENA CONFERIR !!!!
E PARA MARCAR O NOVO CICLO , MUDANÇAS NA GRADE DE PROGRAMAÇÕES E NOVIDADES QUE LOGO VÃO ESTAR NO AR NOS CANAIS 23 DA VIACABO E 7 DA VERTV .
PARA COMEÇAR, O NOVO PROGRAMA DE OLHO NA CIDADE QUE ERA APRESENTADO PELO AMIGO GRANGER FERREIRA , FOI REFORMULADO E ESTARÁ DIARIAMENTE CONTANDO COM A APRESENTAÇÃO DO VICTOR MONTALVÃO - ENTRE ÁS 08 E ÁS 09 HORAS , COM ENTREVISTAS , NOTÍCIAS E COMENTÁRIOS QUE VÃO COLOCAR OS TELESPECTADORES EM SINTONIA COM OS FATOS .
E NO DECORRER DO MÊS OUTRAS MUDANÇAS E MUITAS NOVIDADES ESTÃO POR " PINTAR " NAS TELINHAS DAS DUAS TVS .
VALE Á PENA CONFERIR !!!!
SEM PALAVRAS ...
DIANTE DE TAMANHA BELEZA ... O QUE SÃO PALAVRAS ?!!!!
UMA TERÇA FEIRA ILUMINADA PARA TODOS NÓS !!!
FOTOS DO SITE APAIXONADOS PELA LUA - GOOGLE + .
segunda-feira, 21 de julho de 2014
SALIVA X DEPRESSÃO .
De acordo com pesquisadores ingleses a saliva pode ajudar a detectar a depressão .
O estudo foi feito com 660 adolescentes que se submeteram a testes psicológicos durante um ano .
Os que apresentavam níveis mais altos do hormônio cortisol tinham mais sinais de depressão .
Á partir da pesquisa os cientistas já estudam uma forma de estender os testes a todas as escolas de adolescentes , buscando dessa forma diagnosticar e tratar precocemente a depressão que é crescente no mundo .
A fonte é a Revista Superinteressante .
O estudo foi feito com 660 adolescentes que se submeteram a testes psicológicos durante um ano .
Os que apresentavam níveis mais altos do hormônio cortisol tinham mais sinais de depressão .
Á partir da pesquisa os cientistas já estudam uma forma de estender os testes a todas as escolas de adolescentes , buscando dessa forma diagnosticar e tratar precocemente a depressão que é crescente no mundo .
A fonte é a Revista Superinteressante .
domingo, 20 de julho de 2014
DIA DO AMIGO !!!!
Todos nós , mesmo os mais tímidos , calados e de temperamento difícil temos amigos , podem ser poucos , pode ser apenas um bem sincero ... mas amigo .
Não há muito como definir o sentimento de amizade , costumo dizer que amigo é o irmão / irmã que escolhemos para partilhar nossa jornada .
Então , que todos tenhamos um excelente e especial Dia do Amigo .
Que Deus abençoe todos meus amigos queridos com saúde , paz e fé .
Beijos a todos !!!!
FELIZ DIA DO AMIGO !
Não há muito como definir o sentimento de amizade , costumo dizer que amigo é o irmão / irmã que escolhemos para partilhar nossa jornada .
Então , que todos tenhamos um excelente e especial Dia do Amigo .
Que Deus abençoe todos meus amigos queridos com saúde , paz e fé .
Beijos a todos !!!!
FELIZ DIA DO AMIGO !
sexta-feira, 18 de julho de 2014
VITAMINAS E CÂNCER ... POLÊMICA .
Todos já ouvimos falar que consumir vitaminas é muito bom para a saúde , mas o que poucos de nós sabemos é que um estudo de pesquisadores suecos descobriu que o consumo excessivo das vitaminas A , C e E aceleram o crescimento de células tumorais nos pulmões de ratos em laboratórios .
De acordo com o estudo as vitaminas reduzem e inibem a ação da enzima p53 , que tem o papel de suprimir os tumores , fazendo com que a célula se suicide quando detecta mutações e dessa forma consiga evitar a multiplicação e transformação em um tumor .
Para os cientistas a p53 é uma espécie de " patrulheira anticâncer ."
Não existe uma definição quanto aos riscos do consumo excessivo dessas vitaminas pelos seres humanos , mas já se sabe que o consumo de suplementos vitamínicos pode ser arriscado em pacientes oncológicos e para aqueles que pertencem a grupos de risco para desenvolver a doença .
Estudos anteriores mostram que os suplementos com vitamina A elevam o risco de câncer de pulmão em fumantes e no caso da vitamina E a aumento de risco de câncer de próstata em homens com mais de 55 anos chega a ser de 17 % .
Mas como somos privilegiados e temos uma enorme gama de opções de alimentos naturais que contem todas as vitaminas necessárias o melhor é sem dúvidas uma alimentação balanceada e saudável .
De acordo com o estudo as vitaminas reduzem e inibem a ação da enzima p53 , que tem o papel de suprimir os tumores , fazendo com que a célula se suicide quando detecta mutações e dessa forma consiga evitar a multiplicação e transformação em um tumor .
Para os cientistas a p53 é uma espécie de " patrulheira anticâncer ."
Não existe uma definição quanto aos riscos do consumo excessivo dessas vitaminas pelos seres humanos , mas já se sabe que o consumo de suplementos vitamínicos pode ser arriscado em pacientes oncológicos e para aqueles que pertencem a grupos de risco para desenvolver a doença .
Estudos anteriores mostram que os suplementos com vitamina A elevam o risco de câncer de pulmão em fumantes e no caso da vitamina E a aumento de risco de câncer de próstata em homens com mais de 55 anos chega a ser de 17 % .
Mas como somos privilegiados e temos uma enorme gama de opções de alimentos naturais que contem todas as vitaminas necessárias o melhor é sem dúvidas uma alimentação balanceada e saudável .
quinta-feira, 17 de julho de 2014
CORONELZINHO ... PÁGINAS SABOROSAS !!!
Não sei quanto a vocês , mas no meu caso um cafezinho é tudo de bom quando o clima fica mais , digamos ameno .
E existe uma receita que está na minha família há mais de um século , pois quem fazia é minha tia - hoje com 97 anos .
O docinho é fácil , barato e gostoso e se chama Coronelzinho , é feito com café .
Pois bem , basta levar ao fogo brando mexendo sempre até que se solte do fundo da panela ; 1 lata de leite condensado , 1 colher ( sopa ) manteiga ou margarina sem sal e 1 colher ( sopa ) de café solúvel ( podemos usar o café com leite solúvel que também fica uma delícia ) .
Quando der o ponto , retiramos da panela , transferimos para uma superfície untada com manteiga , esperamos esfriar , modelamos e passamos pelo açúcar de confeiteiro .
Para enfeitar um grão de café ou um confeito dourado e ... forminha .
Uma delícia para o lanche da tarde , leva cerca de 15 minutos para ser feito e rende entre 30 e 40 docinhos .
Fica a dica !!!
E existe uma receita que está na minha família há mais de um século , pois quem fazia é minha tia - hoje com 97 anos .
O docinho é fácil , barato e gostoso e se chama Coronelzinho , é feito com café .
Pois bem , basta levar ao fogo brando mexendo sempre até que se solte do fundo da panela ; 1 lata de leite condensado , 1 colher ( sopa ) manteiga ou margarina sem sal e 1 colher ( sopa ) de café solúvel ( podemos usar o café com leite solúvel que também fica uma delícia ) .
Quando der o ponto , retiramos da panela , transferimos para uma superfície untada com manteiga , esperamos esfriar , modelamos e passamos pelo açúcar de confeiteiro .
Para enfeitar um grão de café ou um confeito dourado e ... forminha .
Uma delícia para o lanche da tarde , leva cerca de 15 minutos para ser feito e rende entre 30 e 40 docinhos .
Fica a dica !!!
quarta-feira, 16 de julho de 2014
RENOVAR É PRECISO !!!
E TALVEZ ESSA SEJA A MELHOR E MAIS CORRETA FORMA DE SAIRMOS ILESOS DA VIDA !!!!!!!
TERMINARMOS OS DIAS COM O CORAÇÃO LEVE , A ALMA APAZIGUADA E OS SONHOS TREINANDO PARA QUIÇÁ , VIRAREM REALIDADE !
terça-feira, 15 de julho de 2014
FELIZ DIA , HOMENS !!!
Hoje é comemorado o Dia do Homem , uma data que nasceu tendo como objetivo principal induzir o chamado sexo forte a cuidar da saúde .
Tudo bem que o apelo comercial não é nem de longe será igual ao nosso dia - mulheres .
Mas uma vez que existe um dia inteirinho dedicado a eles - vocês , que seja sempre uma razão para lembrar que o que torna qualquer ser humano mais forte é a razão amparada de perto pela emoção .
Que bom seria se todos os homens entendessem que para mostrar masculinidade a fragilidade é essencial , que para ser mais forte chorar é permitido , que para ser intenso basta amar e ser amado por uma mulher que o complete e não se fragmentar entre muitas representantes de Eva .
Então , um feliz dia do homem , saúde , paz e sorte .
Um beijo especial aos homens de minha vida : meu pai , irmãos e meu marido .
Tudo bem que o apelo comercial não é nem de longe será igual ao nosso dia - mulheres .
Mas uma vez que existe um dia inteirinho dedicado a eles - vocês , que seja sempre uma razão para lembrar que o que torna qualquer ser humano mais forte é a razão amparada de perto pela emoção .
Que bom seria se todos os homens entendessem que para mostrar masculinidade a fragilidade é essencial , que para ser mais forte chorar é permitido , que para ser intenso basta amar e ser amado por uma mulher que o complete e não se fragmentar entre muitas representantes de Eva .
Então , um feliz dia do homem , saúde , paz e sorte .
Um beijo especial aos homens de minha vida : meu pai , irmãos e meu marido .
segunda-feira, 14 de julho de 2014
BANCO DE FEZES ?!!! ECA !!!
De acordo com pesquisadores americanos muitas infecções intestinais graves , daquelas que sequer respondem ao tratamento com antibióticos só podem ser curadas de maneira , digamos inusitada : introduzindo fezes de outra pessoa no intestino doente .
Essa seria a maneira , segundo os cientistas de introduzir bactérias benéficas capazes de matarem os micro- organismos causadores da infecção .
Tendo em vista esse estudo foi criado o primeiro OpenBiomer - um banco de fezes que recebe doações e repassa o " produto " para vários hospitais .
O governo americano entretanto quer acabar com o banco de cocô , pois alega que ele não segue normas sanitárias aceitáveis .
No mínimo estranho e " nojento " ... mas ciência é algo diferente mesmo !!!!
Essa seria a maneira , segundo os cientistas de introduzir bactérias benéficas capazes de matarem os micro- organismos causadores da infecção .
Tendo em vista esse estudo foi criado o primeiro OpenBiomer - um banco de fezes que recebe doações e repassa o " produto " para vários hospitais .
O governo americano entretanto quer acabar com o banco de cocô , pois alega que ele não segue normas sanitárias aceitáveis .
No mínimo estranho e " nojento " ... mas ciência é algo diferente mesmo !!!!
sexta-feira, 11 de julho de 2014
LEVEZA NO FIM DE SEMANA , FAZ BEM !!!!
Minha alma tem a alquimia da certa que fraciona pétalas de estrelas espalhadas em salpicadas flores pelo infinito .
Minha alma traz em mim guardada a exata e necessária quantidade de sonhos que me impulsionam a viver em busca de novas realidades .
Minha alma é sem nenhuma sombra de dúvidas uma parte indivisível da alma do mundo .
UM FIM DE SEMANA DE LUZ , PAZ , SAÚDE E SORTE PARA TODOS NÓS !!!!
BEIJOS !
quinta-feira, 10 de julho de 2014
HOJE TEM PIZZA !!!!
Eu sei que já falei , repeti e não me canso de falar e principalmente de comer , afinal , amo de paixão uma boa pizza .
Hoje nem é preciso um bom pretexto afinal é o Dia da Pizza , quer uma delícia maior ?! Fala sério .
Pode ser Portuguesa , de atum , pepperone , quatro queijos , Marguerita ... enfim , pode ter o recheio que for , pizza é pizza e quando é gostosa , basta .
Então que tal uma pizza ?!
Fica uma dica para as muitas pizzarias da cidade : por que não aproveitar e fazer promoções com a iguaria , hoje é quinta - feira , quase fim de semana e vai dizer que uma boa pizza não vai cair muito , muito bem ?!
Querem me agradar , manda uma boa pizza para a mesa , um bom vinho e a noite logo se transforma em festa .
Hoje nem é preciso um bom pretexto afinal é o Dia da Pizza , quer uma delícia maior ?! Fala sério .
Pode ser Portuguesa , de atum , pepperone , quatro queijos , Marguerita ... enfim , pode ter o recheio que for , pizza é pizza e quando é gostosa , basta .
Então que tal uma pizza ?!
Fica uma dica para as muitas pizzarias da cidade : por que não aproveitar e fazer promoções com a iguaria , hoje é quinta - feira , quase fim de semana e vai dizer que uma boa pizza não vai cair muito , muito bem ?!
Querem me agradar , manda uma boa pizza para a mesa , um bom vinho e a noite logo se transforma em festa .
ARROZ ... FAZ TÃO BEM !!! PÁGINAS SABOROSAS .
Ele é um dos alimentos mais queridos do brasileiro , aliás também é bem versátil e aceita bem qualquer que seja o ingrediente que nós resolvermos acrescentar em seu preparo .
Mas além desta versatilidade o arroz também pode ser um maravilhoso aliado para quem pratica atividade física , pois sendo um carboidrato fornece energia , mais disposição , aumentam o volume dos músculos e participam ativamente da recuperação muscular pós exercício físico .
Por ser um carboidrato leve o arroz pode ser consumido á noite , lógico que com um acompanhamento que siga a linha saudável , como um frango grelhado e uma saladinha , por exemplo .
E a dica que tenho hoje é saborosa , fácil de ser feita e cai bem para as noites mais amenas que estamos vivendo ...
ARROZ COM COCO .
Nada difícil de fazer , basta refogarmos 1 dente de alho picado e 1/2 cebola também picada no azeite - gente uma colher de chá de óleo de coco também é muito bom ; colocarmos uma pitada de sal e acrescentarmos 1 xícara de arroz , dando sempre aquela mexidinha . Agora é a vez de colocarmos 2 xícaras de água fervendo , uma folhas de alecrim e deixarmos a panela tampada para que seque o nosso arroz .
Quando estiver quase todo seco , acrescento 1/2 vidro pequeno - 50 ml de leite de coco e deixo que acabe de secar .
Para servir posso salpicar um pouco de coco ralado .
Uma delícia e acompanha super bem uma salada de camarão com rúcula e tomates cereja , regados com um pouco de azeite e vinagre de maçã .
FICA A DICA !!!!
Mas além desta versatilidade o arroz também pode ser um maravilhoso aliado para quem pratica atividade física , pois sendo um carboidrato fornece energia , mais disposição , aumentam o volume dos músculos e participam ativamente da recuperação muscular pós exercício físico .
Por ser um carboidrato leve o arroz pode ser consumido á noite , lógico que com um acompanhamento que siga a linha saudável , como um frango grelhado e uma saladinha , por exemplo .
E a dica que tenho hoje é saborosa , fácil de ser feita e cai bem para as noites mais amenas que estamos vivendo ...
ARROZ COM COCO .
Nada difícil de fazer , basta refogarmos 1 dente de alho picado e 1/2 cebola também picada no azeite - gente uma colher de chá de óleo de coco também é muito bom ; colocarmos uma pitada de sal e acrescentarmos 1 xícara de arroz , dando sempre aquela mexidinha . Agora é a vez de colocarmos 2 xícaras de água fervendo , uma folhas de alecrim e deixarmos a panela tampada para que seque o nosso arroz .
Quando estiver quase todo seco , acrescento 1/2 vidro pequeno - 50 ml de leite de coco e deixo que acabe de secar .
Para servir posso salpicar um pouco de coco ralado .
Uma delícia e acompanha super bem uma salada de camarão com rúcula e tomates cereja , regados com um pouco de azeite e vinagre de maçã .
FICA A DICA !!!!
quarta-feira, 9 de julho de 2014
SEM PALAVRAS !!!!
Depois de um vergonhoso placar / massacre a qualquer integridade de torcedor ou jogador : 7 x 0 , só resta lamentar a atuação fraca de nossa seleção .
Como sempre vim falando aqui pelo blog a seleção ganhava mas não convencia .
Bastou um adversário de verdade e ... fim de lance !!
Mas a vida segue e como nós simples mortais - não jogadores de futebol claro , jamais ganharemos , ao menos de forma honesta os milhões de dólares , euros e reais que enchem mensalmente os bolsos e contas bancárias da elite esportiva (?!) , vamos trabalhar e pedir á Deus saúde , sorte e proteção .
No mais ... nem voltamos para casa , pois por sorte nem daqui chegamos a sair .
Como sempre vim falando aqui pelo blog a seleção ganhava mas não convencia .
Bastou um adversário de verdade e ... fim de lance !!
Mas a vida segue e como nós simples mortais - não jogadores de futebol claro , jamais ganharemos , ao menos de forma honesta os milhões de dólares , euros e reais que enchem mensalmente os bolsos e contas bancárias da elite esportiva (?!) , vamos trabalhar e pedir á Deus saúde , sorte e proteção .
No mais ... nem voltamos para casa , pois por sorte nem daqui chegamos a sair .
terça-feira, 8 de julho de 2014
MAIS UMA DOSE DE ADRENALINA !!!
Hoje é dia de jogo da seleção brasileira , o penúltimo desta copa do mundo e vamos torcer para que o próximo seja no domingo dia 13 , em plena final .
Não sou comentarista esportiva , aliás nunca fui boa nesse quesito , que o diga meu marido que é quem me explica repetidas vezes o que é ataque , zaga , lateral e etc , só sei de forma bem clara o que faz o goleiro e o juiz , mesmo assim deste último não entendo nadica de nada sobre faltas , cartões ...
Mas voltando ao mote desta humilde e totalmente despretensiosa crônica , hoje é dia de sofrer junto aos nossos representantes verde - amarelo no gramado em Belo Horizonte e diga -se aja de passagem haja coração para tanta " emoção " , chegou até a rimar , mas foi sem querer .
No último jogo , dizem os entendidos - o melhor do Brasil , Neymar não faria nem fez nenhuma diferença no gramado e não fosse a insistência de Felipão o rapaz poderia estar em forma para essa semi final e para o último jogo , coisas do destino , algo haver certamente com carma e o camisa 10 continuou em vão como titular até que o " animal " colombiano tira em definitivo o rapaz de campo e da copa 2014 .
Se com a ausência do craque e do capitão Thiago Silva o Brasil vai ganhar novo gás e jogar melhor , ninguém saberá até o desenrolar do jogo .
Mas o fato é que vamos torcer juntos , afinal como venho falando por aqui , uma alegriazinha do tipo uma taça que represente o hexacampeonato brasileiro já vai ajudar em muito a dar um " polimento " na alma de todos nós .
Quanto ao juiz esperamos que consiga ser justo e não ter problemas de visão , para não dar cartões aos nossos rapazes sem que mereçam e que enxergue bem as animosidades cometidas em nome de " jogada na bola " .
Então , vamos nós mais uma vez nos alimentar de esperanças e para acompanhar mais uma dose de adrenalina .
Vamos lá Brasil !!!!
Não sou comentarista esportiva , aliás nunca fui boa nesse quesito , que o diga meu marido que é quem me explica repetidas vezes o que é ataque , zaga , lateral e etc , só sei de forma bem clara o que faz o goleiro e o juiz , mesmo assim deste último não entendo nadica de nada sobre faltas , cartões ...
Mas voltando ao mote desta humilde e totalmente despretensiosa crônica , hoje é dia de sofrer junto aos nossos representantes verde - amarelo no gramado em Belo Horizonte e diga -se aja de passagem haja coração para tanta " emoção " , chegou até a rimar , mas foi sem querer .
No último jogo , dizem os entendidos - o melhor do Brasil , Neymar não faria nem fez nenhuma diferença no gramado e não fosse a insistência de Felipão o rapaz poderia estar em forma para essa semi final e para o último jogo , coisas do destino , algo haver certamente com carma e o camisa 10 continuou em vão como titular até que o " animal " colombiano tira em definitivo o rapaz de campo e da copa 2014 .
Se com a ausência do craque e do capitão Thiago Silva o Brasil vai ganhar novo gás e jogar melhor , ninguém saberá até o desenrolar do jogo .
Mas o fato é que vamos torcer juntos , afinal como venho falando por aqui , uma alegriazinha do tipo uma taça que represente o hexacampeonato brasileiro já vai ajudar em muito a dar um " polimento " na alma de todos nós .
Quanto ao juiz esperamos que consiga ser justo e não ter problemas de visão , para não dar cartões aos nossos rapazes sem que mereçam e que enxergue bem as animosidades cometidas em nome de " jogada na bola " .
Então , vamos nós mais uma vez nos alimentar de esperanças e para acompanhar mais uma dose de adrenalina .
Vamos lá Brasil !!!!
segunda-feira, 7 de julho de 2014
NOVIDADES NO TRATAMENTO DO CÂNCER !!!
O câncer é uma doença talvez tão antiga quanto o homem , mas de duas décadas para cá a incidência da patologia vem crescendo , a novidade é que graças aos novos e avançados tratamentos um paciente com diagnóstico precoce pode alcançar até 100 % de cura .
Quem fala sobre o assunto é o médico oncologista Frederico Barbosa , que conversou comigo no Programa Falando em Saúde - Tv Litoral canal 23 viacabotv e Tv Goitacá canal 7 Vertv .
Vale á pena ouvir o médico .
Quem fala sobre o assunto é o médico oncologista Frederico Barbosa , que conversou comigo no Programa Falando em Saúde - Tv Litoral canal 23 viacabotv e Tv Goitacá canal 7 Vertv .
Vale á pena ouvir o médico .
sábado, 5 de julho de 2014
ALMA PERFUMADA NO FIM DE SEMANA !!!
Pois é exatamente com a sensação de somos muito e sempre abençoados que podemos nos sentir um pouco como descreve o poeta na poesia Almas Perfumadas .
No texto o maravilhoso Carlos Drummond descreve a alma de algumas pessoas que estão nesta jornada com a função / missão de fazer a diferença positiva na vida dos demais e por tabela também na própria , pois tudo que emana de nós a nós retorna .
Com essa lição de vida , desejo que todos tenhamos um maravilhoso fim de semana , com paz , saúde e uma alma muito perfumada .
Beijos !!!!!!!
sexta-feira, 4 de julho de 2014
VAI QUE DÁ BRASIL !!!!!
Não sou uma torcedora fanática , como já falei aqui no blog , mal assisto os jogos e depois que termina o jogo do meu Vasco é que sei o resultado .
Mas a seleção brasileira nos representa de alguma forma , nem que seja nos sonhos de uma festa alegre e de preferência legítima .
O que mais gosto , particularmente é da reunião com os amigos , em um churrasco animado e nervoso com direito a coreografia dos rapazes mais animados que improvisam quase uma apresentação teatral , enquanto nós mulheres nos contentamos em assistir e dar boas risadas .
Então , que a Colômbia nos deixe mostrar o que sabemos enquanto seleção pentacampeã e ainda por cima jogando em casa .
Que a seleção canarinho mostre a que veio , ou melhor a que está , pois em minha leiga opinião até agora venceu ... mas não me convenceu - e acho que não convenceu a muita gente .
Só resta torce e de repente usar os dois sentidos da frase , então vai que dá Brasil - se empenha e mostra foco e objetivo .
E com a copa do meio para o fim , nos resta esperar o Brasil passar a Colômbia e continuar a festa - meio guerra de nervos .
Somos brasileiros , não desistimos nunca e vamos falar sério vai que dá Brasil e conseguimos mais uma vitória ...
Mas a seleção brasileira nos representa de alguma forma , nem que seja nos sonhos de uma festa alegre e de preferência legítima .
O que mais gosto , particularmente é da reunião com os amigos , em um churrasco animado e nervoso com direito a coreografia dos rapazes mais animados que improvisam quase uma apresentação teatral , enquanto nós mulheres nos contentamos em assistir e dar boas risadas .
Então , que a Colômbia nos deixe mostrar o que sabemos enquanto seleção pentacampeã e ainda por cima jogando em casa .
Que a seleção canarinho mostre a que veio , ou melhor a que está , pois em minha leiga opinião até agora venceu ... mas não me convenceu - e acho que não convenceu a muita gente .
Só resta torce e de repente usar os dois sentidos da frase , então vai que dá Brasil - se empenha e mostra foco e objetivo .
E com a copa do meio para o fim , nos resta esperar o Brasil passar a Colômbia e continuar a festa - meio guerra de nervos .
Somos brasileiros , não desistimos nunca e vamos falar sério vai que dá Brasil e conseguimos mais uma vitória ...
quinta-feira, 3 de julho de 2014
ADEUS " PNEUZINHO "...
Eles são simplesmente insuportáveis e quase inevitáveis : os pneuzinhos abdominais que surgem ao longo da vida .
Mas graças a evolução das pesquisas sempre surgem novidades que nos ajudam a dar adeus a circunferência abdominal indesejada , desta vez as fibras são nossas maiores aliadas .
Na verdade as fibras ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico , a manter o bom funcionamento dos intestinos , a emagrecer e a diminuir os tais " pneus " ou " pochetes " que tanto nos incomodam .
A vantagem é as fibras estão espalhadas em folhas , verduras , legumes , frutas e grãos , o que facilita bastante na variedade do cardápio .
Uma salada colorida e variada por exemplo é excelente fonte de fibras , um belo sanduíche natural também .
De acordo com especialistas e pesquisadores as pessoas que ingerem mais fibras tendem a comer menos gorduras e carboidratos , pois as fibras ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo .
Uma boa dica : um sanduíche com duas fatias de pão de forma integral , cenoura ralada , uma fatia de manga , um punhado de rúcula e uma fatia de presunto de peru .
Tudo isso acompanhado de um suco natural de fruta e pronto , vai dizer que não fica gostoso ?!!
E para ajudar ainda mais a esvaziar de vez esse pneuzinho uma atividade física é tudo de bom .
FICA A DICA !!!!
Mas graças a evolução das pesquisas sempre surgem novidades que nos ajudam a dar adeus a circunferência abdominal indesejada , desta vez as fibras são nossas maiores aliadas .
Na verdade as fibras ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico , a manter o bom funcionamento dos intestinos , a emagrecer e a diminuir os tais " pneus " ou " pochetes " que tanto nos incomodam .
A vantagem é as fibras estão espalhadas em folhas , verduras , legumes , frutas e grãos , o que facilita bastante na variedade do cardápio .
Uma salada colorida e variada por exemplo é excelente fonte de fibras , um belo sanduíche natural também .
De acordo com especialistas e pesquisadores as pessoas que ingerem mais fibras tendem a comer menos gorduras e carboidratos , pois as fibras ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo .
Uma boa dica : um sanduíche com duas fatias de pão de forma integral , cenoura ralada , uma fatia de manga , um punhado de rúcula e uma fatia de presunto de peru .
Tudo isso acompanhado de um suco natural de fruta e pronto , vai dizer que não fica gostoso ?!!
E para ajudar ainda mais a esvaziar de vez esse pneuzinho uma atividade física é tudo de bom .
FICA A DICA !!!!
quarta-feira, 2 de julho de 2014
ANARQUISMO !? GRAÇAS Á DEUS .
Se fosse para levar a palavra ao " pé da letra " iria passar pelas questões políticas , partidárias , opinativas ... enfim !
Mas como não vim falar de nenhuma oposição ao conceito de autoridade , me sinto bem mais á vontade .
Na verdade esta crônica nasceu de uma frase inteligente e bem humorada após uma rápida reunião de trabalho , quando ao " apagar das luzes " o amigo neurocirurgião Dr. André Felipe Duarte , saiu com a passagem / pérola ... " anarquismo : só se for de sentimentos ".
Tai , gostei e vim para casa meio que " ruminando " idéias sobre o assunto .
Na verdade parece meio difícil pensar em tal tema - anarquismo de sentimentos , mas se pararmos para analisar o que são os sentimentos ( todos eles digamos de passagem ) do que paradoxos anarquistas ?!
Pois bem , quem de nós pobres mortais mesmo amando intensa e verdadeiramente nossa cara metade , nossos filhos , pais , irmãos , amigos etc e tal , não nos pegamos pensando na frase da música Quase um Segundo do Cazuza , onde o cantor / compositor expressa de forma fantástica o que sentimos , mesmo que não queiramos admitir ... " ás vezes te odeio por quase um segundo , depois te amo mais ".
Eu me sinto assim , na verdade as vezes me odeio por quase uma hora , um dia , um mês e invariavelmente me amo mais , faço / desfaço / refaço sempre as pazes comigo mesma , senão para falar a verdade seria até bem difícil minha convivência comigo mesma .
Mas enfim , seguindo a linha de pensamento , uma anarquia de sentimentos é algo de que não podemos fugir , porque simplesmente não dá .
Não dá para evitar tentar equilibrar em uma mesma balança ódio / amor , alegria / tristeza , surpresa / decepção , serenidade / destempero ... e o leque ainda é bem amplo .
Então , a conclusão que posso , consigo chegar agora é que sim , somos anarquistas de sentimentos , trazemos esse " dom " incrustado " em nós mesmos, pode até ser que nunca tenhamos admitido , jamais tenhamos nos dado o direito de nos denominarmos assim , ou seja lá por qual razão for .
Apenas somos .
E após essa descoberta casual , só me resta ficar aqui refletindo e tentando entender qual o momento de anarquia que vivencio .
Ah , sim claro , nesse contexto sou anarquista e diga -se de passagem , das boas , mas quem não é ?!
Somos parte de um enorme anarquismo de sentimentos .
Graças à Deus !!!!
Mas como não vim falar de nenhuma oposição ao conceito de autoridade , me sinto bem mais á vontade .
Na verdade esta crônica nasceu de uma frase inteligente e bem humorada após uma rápida reunião de trabalho , quando ao " apagar das luzes " o amigo neurocirurgião Dr. André Felipe Duarte , saiu com a passagem / pérola ... " anarquismo : só se for de sentimentos ".
Tai , gostei e vim para casa meio que " ruminando " idéias sobre o assunto .
Na verdade parece meio difícil pensar em tal tema - anarquismo de sentimentos , mas se pararmos para analisar o que são os sentimentos ( todos eles digamos de passagem ) do que paradoxos anarquistas ?!
Pois bem , quem de nós pobres mortais mesmo amando intensa e verdadeiramente nossa cara metade , nossos filhos , pais , irmãos , amigos etc e tal , não nos pegamos pensando na frase da música Quase um Segundo do Cazuza , onde o cantor / compositor expressa de forma fantástica o que sentimos , mesmo que não queiramos admitir ... " ás vezes te odeio por quase um segundo , depois te amo mais ".
Eu me sinto assim , na verdade as vezes me odeio por quase uma hora , um dia , um mês e invariavelmente me amo mais , faço / desfaço / refaço sempre as pazes comigo mesma , senão para falar a verdade seria até bem difícil minha convivência comigo mesma .
Mas enfim , seguindo a linha de pensamento , uma anarquia de sentimentos é algo de que não podemos fugir , porque simplesmente não dá .
Não dá para evitar tentar equilibrar em uma mesma balança ódio / amor , alegria / tristeza , surpresa / decepção , serenidade / destempero ... e o leque ainda é bem amplo .
Então , a conclusão que posso , consigo chegar agora é que sim , somos anarquistas de sentimentos , trazemos esse " dom " incrustado " em nós mesmos, pode até ser que nunca tenhamos admitido , jamais tenhamos nos dado o direito de nos denominarmos assim , ou seja lá por qual razão for .
Apenas somos .
E após essa descoberta casual , só me resta ficar aqui refletindo e tentando entender qual o momento de anarquia que vivencio .
Ah , sim claro , nesse contexto sou anarquista e diga -se de passagem , das boas , mas quem não é ?!
Somos parte de um enorme anarquismo de sentimentos .
Graças à Deus !!!!
BRAVA GENTE !!!
Hoje é comemorado o Dia do Bombeiro , uma profissão que se dedica a salvar vidas mesmo quando a própria fica em risco .
São comunicantes , combatentes , profissionais da saúde , enfim uma grande equipe que preserva a vida e o patrimônio da sociedade .
A todos os que integram o Corpo de Bombeiros , um agradecimento pela dedicação e empenho .
Um feliz dia !!!!
São comunicantes , combatentes , profissionais da saúde , enfim uma grande equipe que preserva a vida e o patrimônio da sociedade .
A todos os que integram o Corpo de Bombeiros , um agradecimento pela dedicação e empenho .
Um feliz dia !!!!
terça-feira, 1 de julho de 2014
ENFIM , JULHO !!!
E aqui estamos nós , chegando a sétimo mês de 2014 e muitas vezes com a sensação de que " perdemos alguma coisa " de tão depressa o ano está seguindo , ou seria mais apropriado falar correndo ?!
Sei lá , mas o fato / ato certo é que chegamos ao meio do ano , um semestre se findou e graças a Deus estamos seguindo em frente junto aqueles que amamos , temos saúde , fé e sorte , o resto ... bem , o resto vem com o tempo - pelo menos é o que dizem e o que honestamente esperamos .
Então , que venha julho e seja muito bem vindo , traga noites quentes para aquecer nossas almas e tardes coloridas para aquecer nossos corações .
Que venha julho e nos traga paz , saúde , proteção e alegrias .
Um abençoado mês para todos nós!!!
Ah , sim e já que estamos - ainda sobrevivendo na copa , que venha a taça e o hexa .
Uma alegriazinha nunca é demais !
Sei lá , mas o fato / ato certo é que chegamos ao meio do ano , um semestre se findou e graças a Deus estamos seguindo em frente junto aqueles que amamos , temos saúde , fé e sorte , o resto ... bem , o resto vem com o tempo - pelo menos é o que dizem e o que honestamente esperamos .
Então , que venha julho e seja muito bem vindo , traga noites quentes para aquecer nossas almas e tardes coloridas para aquecer nossos corações .
Que venha julho e nos traga paz , saúde , proteção e alegrias .
Um abençoado mês para todos nós!!!
Ah , sim e já que estamos - ainda sobrevivendo na copa , que venha a taça e o hexa .
Uma alegriazinha nunca é demais !
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