Quem de nós não gostaria de poder inverter o relógio biológico e ficar mais jovem ?
Enquanto a tal " fonte da juventude " não é realmente descoberta existe uma esperança que chega diretamente da Califórnia onde uma equipe do Instituto de Pesquisa em Medicina Preventiva .
A equipe acompanhou dez idosos submetidos a uma dieta controlada com apenas 10 % de gordura e rica em alimentos super saudáveis como verduras , legumes e grãos integrais além de exercícios diários e o resultado mostrou que os Telômeros que são estruturas responsáveis pela multiplicação celular ,e que quando param de funcionar direito ocorre o envelhecimento e a morte , se tornaram capazes de voltar a crescer em até 10 % , quando normalmente cresceriam apenas 3 % .
Ou seja os resultados mostraram que realmente uma dieta saudável é capaz de nos ajudar a ficarmos mais jovens e além do mais manter hábitos saudáveis só traz benefícios ao organismo e melhora a qualidade de vida .
Não custa nada tentar !!
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