O que importa é manter a alimentação saudável e a hidratação adequada , pois dessa maneira o corpo fica em forma e o organismo preparado para a estação do sol .
Se pudermos então unir o útil ao gostoso , melhor ainda não é ?
Que tal então , um suchá ( já falei sobre ele aqui no blog , aquele que junta chá verde e frutas ) que além de refrescar ajuda a eliminar a barriga ?!
Show não é mesmo ?Então , vamos a receita :
200 ml de chá verde
1/2 xícara ( de chá ) de melão
1 colher ( de sobremesa ) de gengibre ralado .
Basta bater tudo no liquidificador , acrescentar gelo e adoçante .
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