A ciência e a tecnologia não param de avançar , o que é ótimo .
E tendo em vista que cientistas podem clonar mamutes e ovelhas o dentista canadense Michael Zuk quer ir além : clonar Jonh Lennon componente dos Beatles que foi assassinado com um tiro dado por um fã no ano de 1980 .
O material genético que o dentista pensa em usar na experiência é um molar de Lennon que ele adquiriu em um leilão por US$ 31 mil e que foi dado a uma antiga empregada do beatle pelo próprio cantor na década de 60 .
Dr . Zuk enviou o dente de Jonh Lennon a um laboratório e tem a expectativa de saber se conseguirá obter a sequência de DNA do astro , o que segundo o dentista seria dar ao mundo uma segunda chance com seu ídolo .
A maior dificuldade entretanto é obter material genético em boas condições pois o dente não está bem conservado .
É esperar para ver .
sexta-feira, 29 de novembro de 2013
FEIJOADA DOS ENFERMEIROS .
O final de semana promete ser de confraternização , feijoada e muita alegria .
Nos dias 30 de novembro e 1º de dezembro estará acontecendo no Sítio Pousada Aldeia em São João da Barra a 2ª Feijoada dos enfermeiros do Hospital Dr Beda .
Os organizadores do evento o enfermeiro Godofredo Sá e a médica Valéria Meireles , explicaram que o evento nasceu pela vontade de valorizar os enfermeiros que tanto trabalham em prol do melhor atendimento aos clientes e aproveitar para realizar uma grande confraternização , uma vez que todos os profissionais do hospital poderão participar .
Durante o final de semana , haverá shows , sorteio de brindes e muita animação .
Os participantes receberam um kit contendo uma camisa personalizada , uma caneca e um chaveiro .
Parabéns pela iniciativa e que o final de semana seja incrível .
Nos dias 30 de novembro e 1º de dezembro estará acontecendo no Sítio Pousada Aldeia em São João da Barra a 2ª Feijoada dos enfermeiros do Hospital Dr Beda .
Os organizadores do evento o enfermeiro Godofredo Sá e a médica Valéria Meireles , explicaram que o evento nasceu pela vontade de valorizar os enfermeiros que tanto trabalham em prol do melhor atendimento aos clientes e aproveitar para realizar uma grande confraternização , uma vez que todos os profissionais do hospital poderão participar .
Durante o final de semana , haverá shows , sorteio de brindes e muita animação .
Os participantes receberam um kit contendo uma camisa personalizada , uma caneca e um chaveiro .
Parabéns pela iniciativa e que o final de semana seja incrível .
quinta-feira, 28 de novembro de 2013
MÉDICO INTENSIVISTA EXPLICA CUIDADOS COM PACIENTES EM CTI .
QUAL O PERFIL DE UM MÉDICO INTENSIVISTA ? O QUE FAZ ESSE PROFISSIONAL PELOS PACIENTES INTERNADOS EM UM CTI ? COMO É COMPOSTA A EQUIPE DE TERAPIA INTENSIVA ?
ESSAS E MUITAS OUTRAS DÚVIDAS SERÃO ESCLARECIDAS PELO MÉDICO INTENSIVISTA CLÁUDIO ARANTES , QUE FAZ PARTE DA EQUIPE DO CTI DO HOSPITAL FERREIRA MACHADO .
A ENTREVISTA FOI CONCEDIDA A MIM NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE QUE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABO E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTEV .
VALE A PENA DAR ASSISTIR A ENTREVISTA .
UM SANTO E NATURAL REMÉDIO !
Quem aprecia uma boa refeição certamente não dispensa a salsa , ou salsinha que além de ser saborosa ajuda a dar uma cor bem fresca ao alimento .
Mas além de ser saborosa a salsinha ainda ajuda e muito a manter a saúde em ordem .
O tempero tem cientificamente comprovada propriedades medicinais por ser diurética e afinar o sangue ajudando desta maneira a combater a hipertensão arterial , grande mal que afeta 30 %da humanidade e que geralmente ocasiona danos a saúde .
E não para por aí a salsinha tem vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes , ajuda a combater o mau hálito e fortalecer o sistema cardiovascular .
A salsinha pode ser consumida como chá , fresca em saladas ou como tempero , escolha a sua maneira de consumir esse " santo remédio " , afinal o que pode ser melhor do que prevenir e tratar doenças e manter a saúde com baixo custo - cerca de R$ 0,50 o molho e sem efeitos colaterais indesejados ?!
Mas além de ser saborosa a salsinha ainda ajuda e muito a manter a saúde em ordem .
O tempero tem cientificamente comprovada propriedades medicinais por ser diurética e afinar o sangue ajudando desta maneira a combater a hipertensão arterial , grande mal que afeta 30 %da humanidade e que geralmente ocasiona danos a saúde .
E não para por aí a salsinha tem vitaminas e minerais que atuam como antioxidantes , ajuda a combater o mau hálito e fortalecer o sistema cardiovascular .
A salsinha pode ser consumida como chá , fresca em saladas ou como tempero , escolha a sua maneira de consumir esse " santo remédio " , afinal o que pode ser melhor do que prevenir e tratar doenças e manter a saúde com baixo custo - cerca de R$ 0,50 o molho e sem efeitos colaterais indesejados ?!
quarta-feira, 27 de novembro de 2013
A VIDA PRECISA DE ALGUNS REMENDOS .
Viver é algo meio paradoxal , por vezes precisamos fazer uma espécie de remendos , cerzidos e assim vamos aproveitando o que resta de inteiro e evitamos quando possível descartar de todo o que ficou , que aliás eu sempre costumo dizer que de resto nunca é o vazio , pois não existe vazios em nós .
Então vamos aproveitar o dia e quem sabe abrir as gavetas da alma e tentar costurar algumas peças guardadas na memória , preparando assim uma bela colcha de retalhos para nos aquecer e aquietar nas noites mais frias .
Então vamos aproveitar o dia e quem sabe abrir as gavetas da alma e tentar costurar algumas peças guardadas na memória , preparando assim uma bela colcha de retalhos para nos aquecer e aquietar nas noites mais frias .
PIZZA DIMINUI RISCO DE CÂNCER .
Gente que me conhece sabe que eu simplesmente amo pizza e se aparece um motivo a mais então para eu " cair dentro " , nem penso duas vezes .
Pesquisadores italianos compararam os hábitos alimentares de 8 mil pessoas e descobriram que quam consome ao menos uma pizza por semana reduz em 59 % o risco de desenvolver câncer no esôfago e 34 % menos chance de ter câncer de garganta .
O grande aliado nesses casos é o licopeno um antioxidante presente no tomate , capaz de inibir o surgimento de tumores .
Então , vamos fazer um " sacrifício enorme " e comer pizza pelo menos uma vez na semana .
Sou suspeita se deixar como pizza todos os dias .
Pesquisadores italianos compararam os hábitos alimentares de 8 mil pessoas e descobriram que quam consome ao menos uma pizza por semana reduz em 59 % o risco de desenvolver câncer no esôfago e 34 % menos chance de ter câncer de garganta .
O grande aliado nesses casos é o licopeno um antioxidante presente no tomate , capaz de inibir o surgimento de tumores .
Então , vamos fazer um " sacrifício enorme " e comer pizza pelo menos uma vez na semana .
Sou suspeita se deixar como pizza todos os dias .
terça-feira, 26 de novembro de 2013
ENQUANTO CHOVE ...
Enquanto chove eu aproveito da tarde a delicia de estar aconchegada em minha alma e poder (re)ler poemas que aquecem ainda mais o momento úmido de chuva intensa .
' QUANDO EU FOR , UM DIA DESSES POEIRA OU FOLHA LEVADA NO VENTO DA MADRUGADA SEREI UM POUCO DO NADA ... INVISÍVEL , DELICIOSO " - Mário Quintana .
' QUANDO EU FOR , UM DIA DESSES POEIRA OU FOLHA LEVADA NO VENTO DA MADRUGADA SEREI UM POUCO DO NADA ... INVISÍVEL , DELICIOSO " - Mário Quintana .
CHUVA + ACIDENTES .
O número de carros , motos e bicicletas elétricas está uma loucura cada vez maior e se todos os dias já acontecem dezenas de acidentes , a situação parece piorar ainda mais quando chove .
Hoje um acidente grave teve leves proporções graças a Deus .
José Luiz Ribeiro de 58 anos , estava tentando atravessar a ponte General Dutra para chegar ao trabalho em Guarus em seu corsa de cor vinho placa LBY 7608 quando percebeu um caminhão em velocidade superior a indicada para atravessar a ponte vinha muito próximo a ele .
O caminhão placa KQI 5302 , cujo motorista não permaneceu no local , bateu na parte esquerda na traseira do corsa que perdeu o controle e capotou , José Luiz sofreu ferimentos leves , foi atendido no local e liberado .
O trânsito ficou bastante lento por cerca de uma hora e logo depois foi normalizado .
Hoje um acidente grave teve leves proporções graças a Deus .
José Luiz Ribeiro de 58 anos , estava tentando atravessar a ponte General Dutra para chegar ao trabalho em Guarus em seu corsa de cor vinho placa LBY 7608 quando percebeu um caminhão em velocidade superior a indicada para atravessar a ponte vinha muito próximo a ele .
O caminhão placa KQI 5302 , cujo motorista não permaneceu no local , bateu na parte esquerda na traseira do corsa que perdeu o controle e capotou , José Luiz sofreu ferimentos leves , foi atendido no local e liberado .
O trânsito ficou bastante lento por cerca de uma hora e logo depois foi normalizado .
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
HOJE A NOITE É NOSSA !!!!
NOSSA NOITE PARA DORMIR , DESCANSAR SONHAR E QUANDO ACORDARMOS PELA MANHÃ ESTAREMOS MAIS FORTES , MAIS CORAJOSOS E COLHENDO NOSSOS SONHOS QUE ESTAREMOS AJUDANDO A REGAR COM AS BENÇÃOS DE DEUS .
BOA NOITE !!!!
BOA NOITE !!!!
E JÁ QUE ESTÁ CHOVENDO !
O dia chegou chuvoso , preguiçoso e deixando aquela vontade de ficar quietinho em casa com a nossa família , mas não dá é segunda -feira e o trabalho nos espera - graças a Deus .
Então escolhi um lindo guarda chuva para sair e começar a semana e quero dividi-lo com vocês .
Ele é confeccionado de flores , tons , sons , muita fé e amor ... porque desta forma as gotas de chuva vão rega-lo e ajudar os sonhos a florescer .
BOA TARDE !!!!
Então escolhi um lindo guarda chuva para sair e começar a semana e quero dividi-lo com vocês .
Ele é confeccionado de flores , tons , sons , muita fé e amor ... porque desta forma as gotas de chuva vão rega-lo e ajudar os sonhos a florescer .
BOA TARDE !!!!
DIA DA MADRINHA .
Hoje é o dia da Madrinha , nossa segunda mãe .
A madrinha é aquela pessoa que nossos pais escolhem e nós escolhemos para nossos filhos , para nos acompanhar e ajudar a crescer dentro dos princípios de amor , fé e família .
A minha avó-madrinha hoje com 92 anos , meu beijo .
A minha mãe , avó-madrinha de minha filha meu muito obrigada .
Saúde a todas as madrinhas do mundo .
A madrinha é aquela pessoa que nossos pais escolhem e nós escolhemos para nossos filhos , para nos acompanhar e ajudar a crescer dentro dos princípios de amor , fé e família .
A minha avó-madrinha hoje com 92 anos , meu beijo .
A minha mãe , avó-madrinha de minha filha meu muito obrigada .
Saúde a todas as madrinhas do mundo .
HOJE É UM DIA ESPECIAL .
Hoje é mais um dia especial , afinal acordamos e estamos saudáveis e cercados daqueles que amamos .
Temos trabalho , sorte , paz e fé .
Então certamente hoje é um dia especial .
Temos trabalho , sorte , paz e fé .
Então certamente hoje é um dia especial .
sábado, 23 de novembro de 2013
UM FINAL DE SEMANA DE LUZ !
QUE OS ANJOS NOS ABENÇOEM E QUE TENHAMOS UM FIM DE SEMANA REPLETO DE PAZ E SAÚDE .
MERECEMOS DESCANSAR E PRECISAMOS RECARREGAR AS FORÇAS PARA A NOVA SEMANA QUE CHEGA - E QUE CHEGUE SUAVE E CHEIA DE BOAS SURPRESAS .
QUE TENHAMOS SAÚDE , PAZ , SORTE E FÉ .
MERECEMOS DESCANSAR E PRECISAMOS RECARREGAR AS FORÇAS PARA A NOVA SEMANA QUE CHEGA - E QUE CHEGUE SUAVE E CHEIA DE BOAS SURPRESAS .
QUE TENHAMOS SAÚDE , PAZ , SORTE E FÉ .
BOM FIM DE SEMANA !!!!
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
IMPOSSÍVEL ?!!! SÓ O QUE NÃO TENTAMOS .
Na imensa maioria das vezes o que pensamos ser impossível nada mais é do que um sonho que sequer ousamos sonhar .
FELIZ SEXTA - FEIRA !!!
VOCÊ SABE O QUE É CIRURGIA ORTOGNÁTICA ?
AS CIRURGIAS ORTOGNÁTICAS SERVEM ENTRE OUTRAS COISAS PARA CORRIGIR DEFORMIDADES NA ARCADA DENTÁRIA E QUEM VAI EXPLICAR TUDO SOBRE O ASSUNTO É O CIRURGIÃO BUCO MAXILO FACIAL Dr. JOÃO CASTELO BRANCO NA ENTREVISTA QUE ME CONCEDEU NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE .
VALE A PENA DAR UMA OLHADA E SABER MAIS SOBRE ESSES E OUTROS ASSUNTOS QUE O PROFISSIONAL ABORDA .
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABO E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV .
quinta-feira, 21 de novembro de 2013
SÓ PARA REFLETIR .
A VIDA É PARA SER VIVIDA COM SABEDORIA , RESPONSABILIDADE MAS SEM LIMITES POIS QUANDO ESTAMOS EM BUSCA DE NÓS MESMOS E DA FELICIDADE ATÉ MESMO O ESPAÇO SIDERAL É INFINITO .
HOJE É O DIA DA SAUDAÇÃO .
Nada melhor para começar o dia do que um sorriso , um beijo , um abraço e um cumprimento a todos que encontramos pelo caminho .
E hoje mais do que nunca temos que aproveitar e sorrir , abraçar e cumprimentar a todos , afinal é o dia da Saudação , uma oportunidade de estarmos nos confraternizando com o outro e oferecendo a nossa amizade .
FELIZ DIA A TODOS !!!!
SAÚDE , PAZ , AMOR , ALEGRIAS , FÉ E SORTE !!!
E hoje mais do que nunca temos que aproveitar e sorrir , abraçar e cumprimentar a todos , afinal é o dia da Saudação , uma oportunidade de estarmos nos confraternizando com o outro e oferecendo a nossa amizade .
FELIZ DIA A TODOS !!!!
SAÚDE , PAZ , AMOR , ALEGRIAS , FÉ E SORTE !!!
quarta-feira, 20 de novembro de 2013
SONHOS SÃO BEM VINDOS !
A noite chegou e com ela a oportunidade de relaxar e começar a elaborar /rabiscar/esboçar novos sonhos que deverão virar a tenra e intensa realidade .
Boa noite e que Deus nos abençoe !
Boa noite e que Deus nos abençoe !
O DIA PROMETE !
Hoje é quarta feira , meio de semana e feriado .
Um bom pretexto para dar uma pausa nas correrias cotidianas e fazer algo diferente como por exemplo dar uma gostosa caminhada na beira da praia , curtir o vento no rosto- mas temos que levar protetor solar e rezar para que não " chova areia " e relaxar .
O dia promete alegria e paz .
Feliz quarta-feira !!!
Um bom pretexto para dar uma pausa nas correrias cotidianas e fazer algo diferente como por exemplo dar uma gostosa caminhada na beira da praia , curtir o vento no rosto- mas temos que levar protetor solar e rezar para que não " chova areia " e relaxar .
O dia promete alegria e paz .
Feliz quarta-feira !!!
ÁGUA - REFEIÇÕES X BARRIGUINHA .
Todos certamente já ouvimos dizer que " beber líquido junto com as refeições ajuda a aumentar o volume da barriga " , certo ?
Errado !
Pois é os nutricionistas acabam com esse mito e explicam que a ingestão de líquidos durante as refeições ajuda a criar um desconforto abdominal que causa um inchaço , mas a famosa " barriguinha" não vai surgir devido a esse fato .
Quem não consegue se alimentar sem um suco ou uma água fresca junto , deve então reduzir para um copo de 200 ml e deixar para ao menos uma hora após a refeição para ingerir maiores quantidades .
Já para quem quer perder uns quilinhos ou manter a boa forma o ideal é beber mais água uma hora antes das refeições pois ela vai ajudar e saciar a fome .
Uma outra dica importante é que a preferência seja para água e sucos naturais e nada de refrigerantes durante o almoço ou jantar .
Errado !
Pois é os nutricionistas acabam com esse mito e explicam que a ingestão de líquidos durante as refeições ajuda a criar um desconforto abdominal que causa um inchaço , mas a famosa " barriguinha" não vai surgir devido a esse fato .
Quem não consegue se alimentar sem um suco ou uma água fresca junto , deve então reduzir para um copo de 200 ml e deixar para ao menos uma hora após a refeição para ingerir maiores quantidades .
Já para quem quer perder uns quilinhos ou manter a boa forma o ideal é beber mais água uma hora antes das refeições pois ela vai ajudar e saciar a fome .
Uma outra dica importante é que a preferência seja para água e sucos naturais e nada de refrigerantes durante o almoço ou jantar .
terça-feira, 19 de novembro de 2013
SAL MARINHO X SAL REFINADO .
Não há como fugir do uso do sal , podemos e devemos reduzir seu consumo ao máximo de 2 gramas ao dia , uma colher de chá .
Mas como temos em nossa genética o gosto de cinco sabores : amargo , doce , azedo , salgado e umami ( que significa delicioso e saboroso em japonês ) , não há como evitar totalmente o consumo do sal .
E agora : entre o sal refinado e o sal marinho , qual o realmente melhor para a saúde ? Sem nenhuma dúvida o sal marinho .
O sal refinado perde microminerais durante o processo de refino e ainda recebe iodo em sua composição , como medida de saúde pública para evitar o bócio , doença caracterizada pelo crescimento anormal da glândula tireóide .
Por sua vez , o sal marinho mantem em média 84 microminerais , inclusive o iodo , afinal esse sal é obtido pela evaporação da água do mar , por isso é puro , sem refino , mais escuro e menos salgado .
O sal marinho é o mesmo sal grosso usado nos churrascos , porém moído .
O consumo do sal marinho ajuda na prevenção de várias doenças entre elas : hipertensão arterial , edemas , eclampsia e pré eclampsia , arteriosclerose cerebral , aterosclerose venosa e arterial , cálculos nos rins , bexiga e vesícula e câncer de tireóide .
Tudo isso já é basta para que pensemos em mudar o sal que consumimos não acha ?
Mas como temos em nossa genética o gosto de cinco sabores : amargo , doce , azedo , salgado e umami ( que significa delicioso e saboroso em japonês ) , não há como evitar totalmente o consumo do sal .
E agora : entre o sal refinado e o sal marinho , qual o realmente melhor para a saúde ? Sem nenhuma dúvida o sal marinho .
O sal refinado perde microminerais durante o processo de refino e ainda recebe iodo em sua composição , como medida de saúde pública para evitar o bócio , doença caracterizada pelo crescimento anormal da glândula tireóide .
Por sua vez , o sal marinho mantem em média 84 microminerais , inclusive o iodo , afinal esse sal é obtido pela evaporação da água do mar , por isso é puro , sem refino , mais escuro e menos salgado .
O sal marinho é o mesmo sal grosso usado nos churrascos , porém moído .
O consumo do sal marinho ajuda na prevenção de várias doenças entre elas : hipertensão arterial , edemas , eclampsia e pré eclampsia , arteriosclerose cerebral , aterosclerose venosa e arterial , cálculos nos rins , bexiga e vesícula e câncer de tireóide .
Tudo isso já é basta para que pensemos em mudar o sal que consumimos não acha ?
segunda-feira, 18 de novembro de 2013
SAIBA MAIS SOBRE OCULOPLASTIA !
VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE OCULOPLASTIA , OU PLÁSTICA OCULAR ?
QUEM VAI FALAR TUDO SOBRE O ASSUNTO É A MÉDICA OFTALMOLOGISTA RENATA CATEM , QUE ESTEVE CONVERSANDO COMIGO NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE .
A MÉDICA TAMBÉM FALOU SOBRE CATARATA , GLAUCOMA E OUTRAS DOENÇAS QUE ACOMETEM OS OLHOS E PODEM COMPROMETER A VISÃO.
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABO E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV.
A SEMANA PROMETE !
Começamos mais uma semana após um delicioso feriadão , certamente aproveitamos bastante da maneira que melhor nos fez relaxar para recarregarmos as energias .
A semana vai passar rápido afinal na quarta-feira teremos um dia de " folga " pelo feriado da Consciência Negra e ai quem sabe um passeio até a praia , um almoço gostoso em família ou qualquer forma de aproveitar o dia .
Então , ânimo , saúde , fé , sorte e amor e vamos que vamos ...
Uma boa semana para nós !
A semana vai passar rápido afinal na quarta-feira teremos um dia de " folga " pelo feriado da Consciência Negra e ai quem sabe um passeio até a praia , um almoço gostoso em família ou qualquer forma de aproveitar o dia .
Então , ânimo , saúde , fé , sorte e amor e vamos que vamos ...
Uma boa semana para nós !
sexta-feira, 15 de novembro de 2013
FERIADÃO : OBA !!!
Tá certo que 2013 foi meio que , digamos fraco em relação a quantidade de feriados que tivemos , mas como hoje começa um baita feriadão a hora é de arrumar a agenda e se preparar para fazer com que esses três lindos e desejados dias sejam repletos de coisas deliciosas , do tipo : filhos , amigos , marido , churrascão ou peixada , cerveja ou caipfruta .
Enfim , não importa a escolha e sim a qualidade dos nossos dias .
Feliz feriadão , saúde , sorte , fé , paz e amor .
Ah , sim juízo também faz parte do pacote .
Beijos !!!!!
Enfim , não importa a escolha e sim a qualidade dos nossos dias .
Feliz feriadão , saúde , sorte , fé , paz e amor .
Ah , sim juízo também faz parte do pacote .
Beijos !!!!!
quinta-feira, 14 de novembro de 2013
ESTÁ CHEGANDO A HORA .
O dia já vai quase no meio o que significa que o feriadão está cada vez mais próximo .
Pois é o último feriadão do ano chegou e vamos aproveitar bastante para descansar , curtir e recarregar as forças .
Se for dirigir tenha cuidado , prudência , atenção e claro não beba .
Saúde , paz e alegrias no feriadão .
Beijos !!!
Pois é o último feriadão do ano chegou e vamos aproveitar bastante para descansar , curtir e recarregar as forças .
Se for dirigir tenha cuidado , prudência , atenção e claro não beba .
Saúde , paz e alegrias no feriadão .
Beijos !!!
MAIS FINA E MAIS SAUDÁVEL .
Na verdade ela é quase um paradoxo culinário , enquanto uns a amam outros a detestam , apesar de ser uma fonte rica de vitaminas , a berinjela é uma " polêmica ".
Entretanto , a berinjela deve fazer parte das receitas e pratos , pois faz muito bem á saúde e ainda ajuda a emagrecer .
A berinjela japonesa por exemplo , é pouco calórica , possui uma quantidade mínima de gordura saturada e sódio e muitas vitaminas , minerais , ácido fólico , potássio e manganês .
A casca é rica em fibras o que oferece uma sensação de saciedade por mais tempo , razão para que aproveitemos a casca na receita .
A berinjela pode ser marinada com limão e vinagre balsâmico , pois o azeite pode deixá-la mais calórica .
Uma boa pedida : um antepasto de berinjela , coloque-a para marinar ( deixe-a de molho ) em suco de um limão , uma pitada de pimenta do reino , uma pitada de sal e vinagre balsâmico , se gostar use limão e molho shoyo .
Ela deve estar fatiada para absorver melhor o sabor e depois de 30 minutos pode ser consumida com torradas , você também pode colocar umas tiras de pimentão vermelho e amarelo junto, uns dentes de alho amassados e salpicar com cebolinha verde picada , fica muito bom e super saudável.
Experimente e ganhe mais saúde .
Entretanto , a berinjela deve fazer parte das receitas e pratos , pois faz muito bem á saúde e ainda ajuda a emagrecer .
A berinjela japonesa por exemplo , é pouco calórica , possui uma quantidade mínima de gordura saturada e sódio e muitas vitaminas , minerais , ácido fólico , potássio e manganês .
A casca é rica em fibras o que oferece uma sensação de saciedade por mais tempo , razão para que aproveitemos a casca na receita .
A berinjela pode ser marinada com limão e vinagre balsâmico , pois o azeite pode deixá-la mais calórica .
Uma boa pedida : um antepasto de berinjela , coloque-a para marinar ( deixe-a de molho ) em suco de um limão , uma pitada de pimenta do reino , uma pitada de sal e vinagre balsâmico , se gostar use limão e molho shoyo .
Ela deve estar fatiada para absorver melhor o sabor e depois de 30 minutos pode ser consumida com torradas , você também pode colocar umas tiras de pimentão vermelho e amarelo junto, uns dentes de alho amassados e salpicar com cebolinha verde picada , fica muito bom e super saudável.
Experimente e ganhe mais saúde .
quarta-feira, 13 de novembro de 2013
HOJE É UM DIA ESPECIAL .
Hoje é mais um dia em nossas vidas e cá estamos vivos , saudáveis e felizes .
Então , nada de ficar reclamando de tudo o que aparece pela frente ou do que não aparece , lembre se daquele trecho da canção Pra não dizer que não falei das flores ... " quem sabe faz a hora , não espera acontecer " .
Vamos fazer nossa hora acontecer repleta de coisas maravilhosas .
Feliz quarta- feira para nós !
Paz , saúde , fé , amor , sorte e alegrias .
Então , nada de ficar reclamando de tudo o que aparece pela frente ou do que não aparece , lembre se daquele trecho da canção Pra não dizer que não falei das flores ... " quem sabe faz a hora , não espera acontecer " .
Vamos fazer nossa hora acontecer repleta de coisas maravilhosas .
Feliz quarta- feira para nós !
Paz , saúde , fé , amor , sorte e alegrias .
VOCÊ SABE O QUE É OSTEOPATIA ?
No Programa Falando em Saúde que é apresentado na Tv Litoral - canal 23 Viacabo e Tv Goitacá - canal 7 Vertv , o fisioterapeuta e osteopata Bruno Frederico conversa comigo sobre o assunto , vale a pena assistir e conhecer um pouco sobre essa especialidade e os benefícios que ela proporciona .
terça-feira, 12 de novembro de 2013
SÓ PARA REFRESCAR ( A CABEÇA ).
Pois é o verão ainda vai chegar depois de um mês mas o calor já está dando uma prévia do que iremos enfrentar ... derretimento da camada de gordura extra em nosso corpo .
E para refrescar a cabeça , já que o corpo é mais complicado sem ar condicionado , banho frio ou aquele sonhado mergulho no mar ou na piscina ...
E para refrescar a cabeça , já que o corpo é mais complicado sem ar condicionado , banho frio ou aquele sonhado mergulho no mar ou na piscina ...
HOJE É O DIA !
Hoje é terça feira , 12 de novembro de 2013 e sabe o que essa data significa ?
Que podemos começar tudo de novo , fazer novos amigos , desfazer mal entendidos , realizar sonhos e começar a sonhar outros tantos .
Hoje é o dia de sermos felizes , afinal temos saúde , sorte , paz , amigos e quem amamos junto a nós : nossos filhos , pais , irmãos , maridos ou esposas e amigos .
Então faça hoje ser O DIA !
FELIZ TERÇA FEIRA !!!
Que podemos começar tudo de novo , fazer novos amigos , desfazer mal entendidos , realizar sonhos e começar a sonhar outros tantos .
Hoje é o dia de sermos felizes , afinal temos saúde , sorte , paz , amigos e quem amamos junto a nós : nossos filhos , pais , irmãos , maridos ou esposas e amigos .
Então faça hoje ser O DIA !
FELIZ TERÇA FEIRA !!!
SONO DA BELEZA NÃO É MITO .
Trabalhamos o dia todo , seguimos a risca as ordens do relógio em nossa corrida contra o tempo, que cada vez é mais curto para fazermos tudo que precisamos .
Mas chega a noite e finalmente vamos para casa , descansar , curtir a família , tomar um banho e cair na cama , afinal ninguém é de ferro .
Os pesquisadores americanos descobriram que entre as 22 e ás 2 horas da madrugada , o nosso organismo inicia o processo de recuperação da pele , agindo sobre os danos causados pela exposição solar , a poluição , o vento , o estresse , etc .
É então justamente nesse período em que a nossa pele absorve melhor os nutrientes , ou seja é nesse momento quando tomamos nosso banho antes de dormir que devemos fazer uma esfoliação com um produto adequado para cada tipo de pele , ao menos umas duas vezes por semana .
Também é a hora de usarmos dermocosméticos á base de ativos nutritivos todas as noites .
Então , vamos aproveitar o nosso sono da beleza e dar uma forcinha ao organismo ?
Acordaremos mais descansadas e bonitas .
Mas chega a noite e finalmente vamos para casa , descansar , curtir a família , tomar um banho e cair na cama , afinal ninguém é de ferro .
Os pesquisadores americanos descobriram que entre as 22 e ás 2 horas da madrugada , o nosso organismo inicia o processo de recuperação da pele , agindo sobre os danos causados pela exposição solar , a poluição , o vento , o estresse , etc .
É então justamente nesse período em que a nossa pele absorve melhor os nutrientes , ou seja é nesse momento quando tomamos nosso banho antes de dormir que devemos fazer uma esfoliação com um produto adequado para cada tipo de pele , ao menos umas duas vezes por semana .
Também é a hora de usarmos dermocosméticos á base de ativos nutritivos todas as noites .
Então , vamos aproveitar o nosso sono da beleza e dar uma forcinha ao organismo ?
Acordaremos mais descansadas e bonitas .
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
PARA COMEÇAR ...
A semana está começando e esta em especial será mais curta , afinal teremos um ótimo feriadão que vai nos deixar um pouco mais felizes e descansados .
E para começar bem a semana nada como fé , esperança , amor , saúde , paz e sorte .
Com esses ingredientes achamos a nossa receita da felicidade .
Então que tenhamos uma abençoada semana .
E para começar bem a semana nada como fé , esperança , amor , saúde , paz e sorte .
Com esses ingredientes achamos a nossa receita da felicidade .
Então que tenhamos uma abençoada semana .
NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE,MÁRCIA BARCELOS BATE UM PAPO COM O MÉDICO CHARBELL KURY.
NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE O MÉDICO RESPONSÁVEL PELO SETOR DE EPIDEMIOLOGIA DA SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE DE CAMPOS DOS GOYTACAZES Dr. CHARBELL KURY FALA COM A APRESENTADORA MÁRCIA BARCELOS, SOBRE OS VARIADOS PROJETOS QUE ESTÃO SENDO DESENVOLVIDOS NA CIDADE .
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 DA VIACABOTV E PELA TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV .
sábado, 9 de novembro de 2013
FIM DE SEMANA , ENFIM !!!
Tudo correu bem , trabalhamos ( e foi bastante ) durante a semana , demos conta de todas as nossas atribuições que vamos combinar não são poucas e estamos agora em pleno final de semana .
Ou seja : as ordens para esses dois dias são : curtir , descansar , namorar e recarregar as baterias para a nova semana que logo estará chegando .
Então , tá !
Ou seja : as ordens para esses dois dias são : curtir , descansar , namorar e recarregar as baterias para a nova semana que logo estará chegando .
Então , tá !
sexta-feira, 8 de novembro de 2013
COMO DIZIA O POETINHA ...
E se não for bem correspondido , do jeito que achamos que merecemos , nada de desistir do amor .
Amar sempre faz um bem " enorme de grande " .
Agora se o amor for realmente correspondido : somos felizes !
SEXTA - FEIRA ... DELÍCIA !
Chegamos a mais uma sexta-feira , que ela seja deliciosa e o prenúncio de um fim de semana incrível .
Que tenhamos saúde , sorte , paz e alegrias .
Que tenhamos saúde , sorte , paz e alegrias .
BOA SEXTA - FEIRA !!!!
quinta-feira, 7 de novembro de 2013
HOJE É DIA DE FELICIDADES !
Hoje é quinta feira e como todos os dias de nossas vidas é dia de sermos felizes .
Então , vamos fazer por onde , afinal estamos vivos bem como nossos entes mais que queridos , amigos , temos saúde , fé , trabalho e um dia inteiro para buscarmos a nossa felicidade .
Ou seja , só depende de nós !
Então , vamos fazer por onde , afinal estamos vivos bem como nossos entes mais que queridos , amigos , temos saúde , fé , trabalho e um dia inteiro para buscarmos a nossa felicidade .
Ou seja , só depende de nós !
RETORNO NO TEMPO .
Não há como negar que a vida é um caminho , uma jornada em busca de evolução .
O tempo não para de correr e por vezes chega a ser cruel enquanto a vida é nada mais ou nada menos não sei definir do que um fio tênue entre viver e partir .
E a lei da sobrevivência nos obriga a sempre seguirmos em frente e que bom quando podem aos .
Mas chega um momento em que paramos e começamos a nos " bisbilhotar" internamente e já não dá mais para fazer que não nos ouvimos ou nos entendemos .
E eis que de repente chegamos a um ponto dessa nossa rodovia em que nos deparamos com a necessidade de retornar um pouco ao quase começo , ou menos antes do agora , sei lá .
E nos encontramos amadurecidos , amarelecidos os sorrisos , prateados os cabelos , sem viço os olhos , os sonhos e a vida .
Nos vemos frente a frente com nossas perdas e ganhos .
Encontramos nossos filhos crescidos e nasceram " ainda outro dia" .
E lá estamos diante de uma placa que nos anuncia que talvez tenhamos nossa última chance de retornar um pouco , de correr menos pelo pão de cada dia , de sentir mais o sol na pele , a brisa do mar , de observar as estrelas com a mesma curiosidade da adolescência e com a mesma doçura de quando estávamos apaixonados .
Talvez seja tempo de olhar o rio correndo para o mar , curtir a lua cheia radiante no infinito .
Não sei , mas quando nos deparamos com uma sinalização que nos mostra que temos tempo e esse relógio é implacável ... o melhor e dar uma freada e aproveitar com mais intensidade cada novo momento .
Afinal como canta Fagner ..." a noite é longa e é tanta terra ... poderemos estar mortos noutra cena ".
O tempo não para de correr e por vezes chega a ser cruel enquanto a vida é nada mais ou nada menos não sei definir do que um fio tênue entre viver e partir .
E a lei da sobrevivência nos obriga a sempre seguirmos em frente e que bom quando podem aos .
Mas chega um momento em que paramos e começamos a nos " bisbilhotar" internamente e já não dá mais para fazer que não nos ouvimos ou nos entendemos .
E eis que de repente chegamos a um ponto dessa nossa rodovia em que nos deparamos com a necessidade de retornar um pouco ao quase começo , ou menos antes do agora , sei lá .
E nos encontramos amadurecidos , amarelecidos os sorrisos , prateados os cabelos , sem viço os olhos , os sonhos e a vida .
Nos vemos frente a frente com nossas perdas e ganhos .
Encontramos nossos filhos crescidos e nasceram " ainda outro dia" .
E lá estamos diante de uma placa que nos anuncia que talvez tenhamos nossa última chance de retornar um pouco , de correr menos pelo pão de cada dia , de sentir mais o sol na pele , a brisa do mar , de observar as estrelas com a mesma curiosidade da adolescência e com a mesma doçura de quando estávamos apaixonados .
Talvez seja tempo de olhar o rio correndo para o mar , curtir a lua cheia radiante no infinito .
Não sei , mas quando nos deparamos com uma sinalização que nos mostra que temos tempo e esse relógio é implacável ... o melhor e dar uma freada e aproveitar com mais intensidade cada novo momento .
Afinal como canta Fagner ..." a noite é longa e é tanta terra ... poderemos estar mortos noutra cena ".
quarta-feira, 6 de novembro de 2013
AÇÚCAR COM FERRO ?!
O consumo de alimentos ricos em ferro é indicado para a saúde , mas por outro lado quando o metal está inserido de maneira inadequada é uma situação de risco para o consumidor .
A ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária divulgou nota e mandou publicar no Diário Oficial da União a suspensão da venda do lote 30 do açúcar extrafino da marca Cooper Foods , com data de fabricação de janeiro de 2013 e validade até janeiro de 2015 .
A razão da suspensão da comercialização do açúcar é foram encontrados no produtos fragmentos de ferro que obviamente são prejudiciais a saúde do consumidor .
Fica aí a dica !!!
A ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária divulgou nota e mandou publicar no Diário Oficial da União a suspensão da venda do lote 30 do açúcar extrafino da marca Cooper Foods , com data de fabricação de janeiro de 2013 e validade até janeiro de 2015 .
A razão da suspensão da comercialização do açúcar é foram encontrados no produtos fragmentos de ferro que obviamente são prejudiciais a saúde do consumidor .
Fica aí a dica !!!
terça-feira, 5 de novembro de 2013
É TERÇA FEIRA E...
É terça - feira e a semana vai caminhando apressada , legal saber que estamos vivos e saudáveis .
Mas como não custa nadinha de nada desejar um bom dia , lá vai então :
Mas como não custa nadinha de nada desejar um bom dia , lá vai então :
Márcia Barcelos,conversa com o cirurgião plástico Rogério Venâncio no programa Falando em Saúde.
NOS ÚLTIMOS ANOS A PROCURA PELO CORPO PERFEITO VEM FAZENDO COM QUE AUMENTE A PROCURA PELAS CIRURGIAS PLÁSTICAS E O MÉDICO ROGÉRIO VENÂNCIO CONVERSA SOBRE ESSE E OUTROS ASSUNTO COM A APRESENTADORA MÁRCIA BARCELOS NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE .
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABO E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV .
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
UMA EXCELENTE SEMANA !
Cá estamos de novo , rumo a uma nova semana em um novo mês que aliás é o penúltimo do ano que passou tão depressa que quase nem nos demos conta .
Mas não importa , estamos vivos e com saúde então vamos jogar a preguiça para bem longe e colocar mãos á obra .
Que nossa semana seja abençoada e produtiva , que tenhamos forças , saúde e paz .
Beijos !!!!!
Mas não importa , estamos vivos e com saúde então vamos jogar a preguiça para bem longe e colocar mãos á obra .
Que nossa semana seja abençoada e produtiva , que tenhamos forças , saúde e paz .
Beijos !!!!!
MÁRCIA BARCELOS RECEBE NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE, O MÉDICO PEDRO GLÓRIA
A APRESENTADORA MÁRCIA BARCELOS RECEBE NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE , O MÉDICO NEUROLOGISTA PEDRO GLÓRIA QUE FALA ENTRE OUTROS ASSUNTOS SOBRE A QUALIDADE DO SONO E OS TRATAMENTOS PARA AS DOENÇAS QUE PODEM ATRAPALHAR VOCÊ TER UMA BOA NOITE DE DESCANSO .
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABO E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV .
MÁRCIA BARCELOS RECEBE NO PROGRAMA FALANDO DE SAÚDE, A OFTAMOLOGISTA RENATA CATEM
SE VOCÊ NÃO SABE O QUE SIGNIFICA OCULOPLASTIA NÃO PODE DEIXAR DE ASSISTIR AO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE COM A OFTALMOLOGISTA RENATA CATEM QUE FALA SOBRE ESSE E OUTROS ASSUNTOS COM A APRESENTADORA MÁRCIA BARCELOS.
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL - CANAL 23 VIACABOTV E TV GOITACÁ - CANAL 7 VERTV .
domingo, 3 de novembro de 2013
DOMINGO , OBA !
Que seja um excelente domingão .
sábado, 2 de novembro de 2013
PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE .
NO PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE O MÉDICO INTENSIVISTA CLÁUDIO ARANTES FALA COM A APRESENTADORA MÁRCIA BARCELOS SOBRE O TRATAMENTO DADO AOS PACIENTES INTERNADOS EM CTI.
O PROGRAMA FALANDO EM SAÚDE É TRANSMITIDO PELA TV LITORAL ( CANAL 23 VIACABOTV ) E TV GOITACÁ ( CANAL 7 VERTV ).
AOS QUE SE FORAM .
Hoje é dia de Finados e vamos nos dedicar a trazer de volta as lembranças que aqueles que tanto amamos nos deixaram .
Lembramos deles todos os dias , mas hoje em especial nos entregamos as orações por eles .
Que Deus guarde todos aqueles que tanto amamos e que tanto nos amaram também .
Que a paz e a certeza de uma missão cumprida seja certa no coração daqueles que nos precederam rumo ao Pai .
Nossos companheiros de jornada , que já estão preparando para nos acolher também, um dia junto a Jesus .
Lembramos deles todos os dias , mas hoje em especial nos entregamos as orações por eles .
Que Deus guarde todos aqueles que tanto amamos e que tanto nos amaram também .
Que a paz e a certeza de uma missão cumprida seja certa no coração daqueles que nos precederam rumo ao Pai .
Nossos companheiros de jornada , que já estão preparando para nos acolher também, um dia junto a Jesus .
sexta-feira, 1 de novembro de 2013
QUE VENHA NOVEMBRO .
O ano já caminha a passos largos para se findar e cá entre nós como passou rápido 2013 .
Estamos em plena primavera com cores e temperaturas de verão .
Então que venha novembro com homenagem aos que nos precederam na viagem para o outro lado , com o dia do músico , da madrinha , da Proclamação da República , da consciência negra , da saudação e tantos outros .
Que venha novembro nos preparando aos poucos para a chegada oficial do final de ano , as correrias de compras , a expectativa das férias , do vestibular dos filhos .
Que novembro chegue e nos seus 20 dias úteis tenhamos exito em nossas batalhas cotidianas .
Venha novembro e nos proporcione paz , saúde , sorte e alegrias .
Um bom mês para todos nós .
Estamos em plena primavera com cores e temperaturas de verão .
Então que venha novembro com homenagem aos que nos precederam na viagem para o outro lado , com o dia do músico , da madrinha , da Proclamação da República , da consciência negra , da saudação e tantos outros .
Que venha novembro nos preparando aos poucos para a chegada oficial do final de ano , as correrias de compras , a expectativa das férias , do vestibular dos filhos .
Que novembro chegue e nos seus 20 dias úteis tenhamos exito em nossas batalhas cotidianas .
Venha novembro e nos proporcione paz , saúde , sorte e alegrias .
Um bom mês para todos nós .
NOVIDADE NO BLOG !
Desde o dia 30 de outubro que o Programa Falando em Saúde começou a ser assistido aqui também no blog .
O Falando em Saúde existe há 10 anos e é transmitido pela Tv Litoral ( canal 23 da Viacabotv ) e pela Tv Goitacá ( canal 7 da Vertv ) .
No programa os entrevistados da área de saúde abordam temas de interesse geral e ajudam os telespectadores a tirar dúvidas e entender melhor determinados temas .
As entrevistas do Falando em Saúde podem ser acompanhadas também ao vivo pelo site www.tvlitoral.com.br e lidas no site www.ururau.com.br na coluna assinada por mim que também se chama Falando em Saúde .
Ao longo destes 10 anos de existência do programa uma enorme quantidade de profissionais estiveram conversando comigo e levando informações e orientações de forma clara e objetiva ao público .
Um abraço a todos que assistem ao Falando em Saúde e aos profissionais que ajudam a colocar o programa no ar diariamente : o repórter cinematográfico e editor Maurício Ferreira ( meu marido ) e ao Júlio que faz opera a ilha de controle mestre e é responsável pela grade de programação .
O Falando em Saúde existe há 10 anos e é transmitido pela Tv Litoral ( canal 23 da Viacabotv ) e pela Tv Goitacá ( canal 7 da Vertv ) .
No programa os entrevistados da área de saúde abordam temas de interesse geral e ajudam os telespectadores a tirar dúvidas e entender melhor determinados temas .
As entrevistas do Falando em Saúde podem ser acompanhadas também ao vivo pelo site www.tvlitoral.com.br e lidas no site www.ururau.com.br na coluna assinada por mim que também se chama Falando em Saúde .
Ao longo destes 10 anos de existência do programa uma enorme quantidade de profissionais estiveram conversando comigo e levando informações e orientações de forma clara e objetiva ao público .
Um abraço a todos que assistem ao Falando em Saúde e aos profissionais que ajudam a colocar o programa no ar diariamente : o repórter cinematográfico e editor Maurício Ferreira ( meu marido ) e ao Júlio que faz opera a ilha de controle mestre e é responsável pela grade de programação .
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