CERVEJA EMAGRECE E FAZ BEM A SAÚDE .

           Em uma matéria publicada pelo Jornal O Dia , uma pesquisa realizada pela Universidade de Barcelona , mostra que a cerveja pode ser aliada da saúde e da manutenção do peso .

          Não corra ainda para o bar atrás da gelada , acabe de ler a metéria para conhecer os benefícios e saber que a dose ideal é de apenas uma caneca ao dia.

        Na pesquisa , cientistas espanhóis comprovaram que a cerveja não estufa e não é a responsável pela " barriguinha" , os responsáveis são os petiscos que acompanham o líquido dourado.

        A cerveja foi apontada pelos pesquisadores como responsável por alguns benefícios á saúde , como por exemplo : possui antioxidantes, ácido fólico , ferro , minerais e vitaminas .

     A " gelada" feita á base de cevada , possui baixa graduação alcoólica  e diminuem os índices glicêmicos , melhora os índices de bom colesterol , previne doenças cardiovasculares e ajuda a evitar pedras nos rins , pois estimula o fluxo urinário.

    Mas devemos sempre lembrar que a ingestão de bebidas alcoólicas fazem mal a saúde e que quando dirigimos não devemos beber.

   Portanto , uma cervejinha gelada após o dia de trabalho , ajuda a relaxar , porém o excesso é sempre prejudicial .

    Saúde !