ALIMENTOS : PORÇÕES X EXCESSOS .

     DE ACORDO , COM UMA PESQUISA REALIZADA NA INGLATERRA , ONDE FORAM REVISADOS SISTEMATICAMENTE MAIS DE 70 ESTUDOS : AS PESSOAS COMEM E BEBEM MAIS QUANDO LHES SÃO OFERECIDAS PORÇÕES MAIORES .

   ESSA DESCOBERTA JUSTIFICA , SEGUNDO OS PESQUISADORES , AS PORÇÕES CADA VEZ MENORES SERVIDAS EM RESTAURANTES E LOJAS .

  O QUE SERIA UM ESFORÇO PARA REDUZIR NOSSA COMPULSÃO AO CONSUMO DE PORÇÕES EXAGERADAS - COMBATENDO ASSIM A EPIDEMIA DE OBESIDADE QUE ASSOLA O PLANETA .

   O IDEAL É O CONSUMO REGULAR DE FRUTAS , VERDURAS , LEGUMES , FIBRAS E CARNES MAGRAS , PORÉM EM QUANTIDADE QUE BASTE PARA NOS SATISFAZER O APETITE , SEM EXAGEROS .

   FICA A DICA !!!