Mas novas razões surgem á cada dia , desta vez pesquisadores de Nova York, descobriram que parar de fumar ajuda a manter uma melhor qualidade no sono .
A pesquisa foi feita com camundongos e mostrou que a fumaça do cigarro afeta alguns genes ligados ao ciclo circadiano - que indica ao corpo quando é hora de dormir e despertar .
Ou seja , além de adquirir uma vida mais saudável quem abandonar as tragadas poderá desfrutar de horas mais agradáveis de sono .
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