ÁGUA GELADA QUEIMA CALORIAS .

        Com a temperatura subindo cada vez mais , nem fica difícil consumir uma água bem geladinha para matar a sede e amenizar o calor , não é mesmo ?

    Pois então , a Sociedade Brasileira de Nutrição informou que o consumo de água gelada além de refrescar ajuda a queimar calorias .

   Tudo de bom !!!

   O ideal é que cada um de nós venhamos a consumir entre 8 e 10 copos de água gelada por dia , pois o organismo gasta energia e acaba queimando calorias ao tentar baixar a temperatura da água ingerida .

    Vamos beber muita água , que além de tudo faz bem para a pele e para os cabelos .

    Um brinde !