DORMIR SEM ROUPA FAZ BEM .

    DE ACORDO COM ESTUDO PROMOVIDO PELO INSTITUTO NACIONAL DE SAÚDE INFANTIL E DESENVOLVIMENTO HUMANO EM MARYLAND - EUA , DORMIR SEM ROUPA TRAZ BENEFÍCIOS AO ORGANISMO .

  1 - A QUALIDADE DO SONO MELHORAR , POIS O CORPO DESNUDO REGULA A PRÓPRIA TEMPERATURA , O QUE AJUDA A MANTER UM SONO PROFUNDO E DE MAIS QUALIDADE . TUDO ISSO PORQUE A TEMPERATURA CORPORAL CAI DURANTE O SONO , QUANDO VESTIDO O CORPO FICA MAIS AQUECIDO E ATRAPALHA A SONECA .

 2 - NO CASO DOS CASAIS QUE QUEREM TER FILHOS , DORMIR SEM ROUPA AJUDA A MELHORAR A QUALIDADE DO ESPERMA, UMA VEZ QUE AS ROUPAS ÍNTIMAS MAIS APERTADAS AUMENTAM A TEMPERATURA DOS TESTÍCULOS E REDUZEM A QUALIDADE DO ESPERMA .

3- O CORPO AQUECIDO NÃO LIBERA HORMÔNIO DO CRESCIMENTO DURANTE O SONO , E É JUSTAMENTE ESSE HORMÔNIO QUE CRIA O MECANISMO NECESSÁRIO PARA REPARAÇÃO CELULAR . COM O CORPO AQUECIDO O CORTISOL - HORMÔNIO RELACIONADO AO ESTRESSE AUMENTA , E ACABA ACUMULANDO GORDURA , AO INVÉS DE QUEIMAR .

4 - O HORMÔNIO DO CRESCIMENTO AJUDA A QUEIMAR GORDURA  , ATUA COMO FATOR NATURAL ANTI- IDADE PARA A PELE ( LEMBRA DO SONO REPARADOR ?) , RECUPERA CÉLULAS DA PELE E AJUDA A REPARAR LESÕES , MANCHAS E ATÉ RUGAS .

  SEM FALAR QUE DE ACORDO COM A PESQUISA 53 % DOS QUE DORMEM PELADÕES SÃO MAIS FELIZES EM SEUS RELACIONAMENTOS .

   ENTÃO JÁ QUE ESTÁ CALOR ... VAMOS COMEÇAR A ADOTAR ESSA PRÁTICA !!!