Nem preciso repetir todos os males que o vício de fumar acarretam para a vida de quem é adepto do cigarro .
Mas novas razões surgem á cada dia , desta vez pesquisadores de Nova York, descobriram que parar de fumar ajuda a manter uma melhor qualidade no sono .
A pesquisa foi feita com camundongos e mostrou que a fumaça do cigarro afeta alguns genes ligados ao ciclo circadiano - que indica ao corpo quando é hora de dormir e despertar .
Ou seja , além de adquirir uma vida mais saudável quem abandonar as tragadas poderá desfrutar de horas mais agradáveis de sono .
O Brasil já foi considerado um país de jovens mas duas décadas depois somos parte de uma nação com um grande contingente de idosos .
A expectativa real de vida cresceu e portanto queremos sim envelhecer , mas mantendo a saúde e a qualidade de vida .
Quem fala sobre o assunto é a médica geriatra Renata Leal que esteve comigo no Programa Falando em Saúde que vai ao ar diarimante ás 10 e 17 horas na Tv Litoral - canal 23 Blue tv e canal 7 Ver tv .
DESDE 19 DE OUTUBRO DE 2014 ESTAMOS SENDO " REGIDOS" PELOS ADIANTADOS PONTEIROS QUE SEMPRE ESTÃO UMA HORA Á FRENTE .
MAS HOJE CÁ ESTAMOS NOVAMENTE COM UMA HORA A MAIS PARA DORMIR - O QUE CONFESSO EM MEU CASO PARTICULAR É UM SONHO DE CONSUMO PARA QUEM ACORDA CEDO TODOS OS DIAS .
NÃO NEGO QUE ATÉ GOSTO DO HORÁRIO DE VERÃO , O DIA FICA MAIS LONGO E OS FINAIS DE TARDE MAIS PROPÍCIOS A UM PASSEIO NA PRAIA .
MAS TUDO BEM , NO DIA 18 DE OUTUBRO VOLTAMOS A ADIANTAR OS PONTEIROS .
Devo confessar que fui uma amante incansável do carnal de salão , vivi muitos /bons e inesquecíveis momentos no Grussaí Praia Clube , nas matinês e bailes noturnos onde em animado grupo de amigos todos nós jovens e despreocupados sem contas a pagar , tendo apenas como obrigação estudar e passar de ano , nos transformávamos em havaianas , ciganas , piratas , noivas , espanholas e tantas outras fantasias .
Eram oito bailes , contando com a noite no Havaí que abria o carnaval na sexta feira que antecedia a folia .
Era festa , alegria , cores e fantasias embaladas por canções que hoje se bobear os jovens nem conhecem .
Nada de eletrônico , funk , hip hop , etc , apenas os encantos da mulata bossa nova , da cidade maravilhosa , do pierrô ... enfim , era uma festa .
Mas hoje começa o reinado do Momo e" é carnaval ... é folia e( teoricamente )nesse dia ninguém chora ".
Então que tenhamos todos um excelente carnaval , hoje vou descansar , curtir a família e os amigos , nada mais de bailes , até porque são raríssimos .
Talvez uma espiada na televisão para torcer pela Mangueira - que há muito não ganha mas sempre vem quente e bonita com o colorido e calor do povo que arrasta .
Um feriadão delicioso para descansar , quem é de folia que aproveite com responsabilidade e respeito aos limites próprios e alheios .
Nada de unir no mesmo bloco bebida e direção .
Enfim paz , amor , sorte , descanso , diversão e que as melhores fantasias sejam encarnadas nestes dias de alegria .
