HOJE É DIA ...

   Hoje finalmente é sábado , aquele dia em que dedicamos a fazer  (quase) nada e descansar mais um pouco .

  Se vamos ao churrasco , a peixada ou apenas ficaremos curtindo a família e os amigos ... as opções não são difíceis afinal a ordem do dia é aproveitar e recarregar as energias .

   Então , que possamos ter um sábado abençoado com muita saúde , paz , alegrias e amor .

  Beijos !!!!

MESMO AEDES , NOVA DOENÇA .

     A infecção pelo vírus Chikungunya causa uma doença parecida com a dengue , menos letal e muito mais dolorosa , dizem os cientistas .

   A doença é causada pelo Aedes aegypti ou pelo Aedes albopictus , recebeu o nome de Chinkungunya pois a palavra na África significa " aqueles que se dobram " , em referência as dores articulares intensas e crônicas que causam nos pacientes .

 No Brasil já foram detectados 20 casos da doença desde o mês de maio deste ano , todos importados de acordo com o Ministério da Saúde , 19 pessoas contraíram a infecção no Haiti e 1 na República Dominicana .

 Ainda não existem notificações da doença contraída aqui no Brasil .

 Não existe uma vacina para a infecção pelo Chikungunya , a prevenção é igual a que fazemos contra a dengue e os períodos de maior risco são os de chuva , seguidos por sol - quando sabemos eclodem os ovos dos mosquitos .

  Os sintomas são similares aos da dengue e surgem normalmente entre o terceiro e quarto dia após a picada , que geralmente acontece durante o dia , entre eles as fortes dores de cabeça , manchas avermelhadas na pele , náusea e com o diferencial para as dores articulares que permanecem como sequela por meses e até anos , de acordo com o Ministério da Saúde .

    Pois então só nos resta continuar atentos aos mosquitos e seguindo a rotina usual de prevenção .

MANDIOCA E DISPOSIÇÃO .

        A mandioca é um dos alimentos mais antigos , mais baratos e portanto mais populares do nosso país tropical .

       Além de termos inúmeras receitas com a raiz temos também muitos benefícios enumerados ao fato de consumirmos a mandioca regularmente .

    Quer um bom exemplo ?

     Quem não gosta de uma mandioca quentinha com manteiga e uma pitada de açúcar e canela , ou cozida com azeite e cheiro verde ..., enfim mandioca e suas variedades .

     A mandioca possui fibras , vitaminas do complexo B , ferro , fósforo , potássio , cálcio e não possui glúten .

    Tudo isso significa dizer que a mandioca é uma excelente fonte energética e pode ajudar e muito as pessoas que praticam atividade física para uma boa forma ou mesmo os atletas .

  As receitas não faltam , basta usar a criatividade .

( RE ) CONSTRUÇÃO .

       

POSSO ME (RE)CONSTRUIR Á CADA SEGUNDO POR MAIS ÍNFIMO QUE POSSA SER OU PARECER , POIS EM MINHA ALMA /OFICINA DE SONHOS CONSTRUO MEUS RASCUNHOS / RABISCOS E ESBOÇO DE FORMA INCANSÁVEL MINHA FELICIDADE !!!!

E CÁ ENTRE NÓS DO QUE VALERIA A VIDA SEM SONHOS PARA EMBALAR NOSSA SUTIL REALIDADE ?!

VIVA A MAÇÃ !

            Simbolo do Pecado Original a maçã é conhecida desde que o mundo é mundo e possui muitas propriedades que auxiliam a manutenção da saúde além é claro de ser uma excelente opção para o preparo de várias receitas .

          Desde o tempo de nossas avós a sabedoria ensina que para combater a diarreia nada melhor do que uma maçã  e a lista de benefícios segue ...

Sem contar que uma maçã ao dia ajuda e muito a manter a saúde dos dentes e gengivas , pois promove uma limpeza natural na boca .

A praticidade da fruta é incontestável , pois cabe em qualquer bolsa , sendo ótima opção para o lanche da manhã ou da tarde .

Na salada é sempre uma boa surpresa encontrar pedaços frescos e crocantes de maçã vermelha ou verde e nada tão saboroso quanto um suco de maçã .

Ah, sim mas o ideal é que a fruta seja bem lavada e consumida com a casca .

ENFIM , O FDS !!!!

      É um verdadeiro paradoxo esse " negócio " de tentarmos entender o tempo .

      Quando ( mal ) nos damos conta estamos em pleno agosto , ok !

     Mas a semana em si parece que demora a passar , a segunda-feira parece que fica meio que entranhada em nós e seguimos arrastando os demais dias .

    Mas , ufa !!! Chegamos ao fim de semana .

   E que possamos todos ter um maravilhoso sábado e um domingo hiper legal , para que nossas energias de recuperem e a semana chegue mais amena .

   Muita paz , saúde e sorte para todos nós e um maravilhoso FDS !!!

  Beijos !!!!

QUE VENHA AGOSTO ... E SEJA GOSTOSO !

                Se até então não tínhamos nenhuma dúvida da velocidade exorbitante da passagem de 2014 , agora é fato : chegamos ao oitavo mês do ano .

             E até aqui foram "... tantas emoções " , copa vergonhosa , catástrofes comunitárias , guerras insanas e por aí segue a lista .

          Mas não sejamos ingratos , muitas emoções boas também se apresentaram em nossas vidas , graças ao bom Deus !

          E ao começar a escrever essa " croniqueta " , me surpreendi realmente com o plausível passar demasiado rápido dos minutos / horas /dias /semanas /meses ...

       Então , que venha agosto e traga em si muitas coisas maravilhosas e claro , sempre principalmente muita saúde para todos nós e que todos aqueles a quem amamos continuem á nossa volta .

      Só resta então desejar com todo pensamento positivo : SEJA MUITO BEM VINDO AGOSTO !!

     Chegue mais devagar , manso e de preferência seja gostoso com temperatura amena no corpo e um calor bem intenso na alma .

     FELIZ AGOSTO PARA TODOS NÓS !!!!!